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エウレカ(eureka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 20:20:53.0
- ヒップアップには肋骨を動かす
- こんばんは
オーナーの赤木です
ヒップアップするためにヒップのトレーニングは必要です。
それは間違いありません、、、が、体の１部位だけを鍛えても限界があるのも確かです。
特に肋骨（胸椎）は股関節の動きとかなり関わってきます。
肋骨が動かないと股関節もうまく動かないし、その逆も然りです。
ヒップアップに行き詰まっている方は肋骨を動かすことで、解決に向かうかもしれません。
もちろん股関節の機能を高めると言うお話なので、股関節の痛みなどにも同じことが言えます。
興味ある方はお待ちしております
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