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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア 

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

535件のブログがあります

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  • 頭痛と首こりの関係
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    投稿日:
    2024-05-18 10:46:09.0
    投稿者:
    高野
    頭痛の原因は様々で、首凝りが一因となることがありますが、すべての頭痛が首の問題から発生するわけではありません。頭痛は多くの要因によって引き起こされるため、特に慢性的な頭痛…続きを見る
  • 脚を組む癖がある人へ
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    投稿日:
    2024-05-17 10:26:32.0
    投稿者:
    高瀬
    【良い姿勢を保つためのポイント】 足を組むこと自体が悪い姿勢を引き起こすわけではありませんが、長時間同じ姿勢を保つことが問題となります。良い姿勢を保つためには、次のポイン…続きを見る
  • ストレッチは毎日行わないと効果はない?
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    投稿日:
    2024-05-13 10:41:36.0
    投稿者:
    高野
    毎日行わないとダメ、とまではいきませんが、筋肉は一日中酷使されているので、その日のうちにリセットしないと疲労が蓄積してしまいます。蓄積すればするほど、どんどん筋肉はかたく…続きを見る
  • ストレッチさえしていれば健康な体をキープできる?
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    投稿日:
    2024-05-12 14:37:26.0
    投稿者:
    高瀬
    ストレッチさえしておけば、筋トレしなくても健康な体をキープできる?もちろん筋トレもしないといけません。筋トレは筋肉を大きくしたり、筋力アップさせたりすることなどを目的とし…続きを見る
  • 柔軟力に影響する食べ物はある?
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    投稿日:
    2024-05-11 14:54:11.0
    投稿者:
    高瀬
    添加物は体のpHバランスを崩すので、できれば避けましょう。pHバランスが崩れると筋膜が固くなってしまいます。せっかくストレッチしたのに、栄養価が低く、添加物が高いものをとると…続きを見る
  • 代謝を上げる食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 21:57:40.0
    投稿者:
    村中
    代謝を上げる食べ物にはいくつかあります!今回は、代謝を上げてくれる食べ物についてご紹介していきます。1.ショウガ: 代謝を高め、消化を助けることが知られています。2.グリーンテ…続きを見る
  • ストレッチはなぜ必要?
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    投稿日:
    2024-05-10 15:49:44.0
    投稿者:
    村中
    三十歳を過ぎたあたりから、肩こりや腰痛など、なんらかの体の不調を感じ始める人も多いと思います。ストレッチはガチガチの筋肉を柔らかくほぐすためのものですが、その先にあるゴー…続きを見る
  • Instagram毎日投稿しています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-08 13:11:18.0
    投稿者:
    清水
    こんにちは、メディカルボディケアです。みなさん、当店のインスタグラムはチェックして頂いていますか?施術の風景やプライベート写真、ストレッチのやり方動画、お店のキャンペーン…続きを見る
  • オプションチケットございます!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-03 18:48:02.0
    投稿者:
    村中
    この度、お客様のご要望により新しく“オプションチケット”が登場しました!オプションメニューには、ヘッドマッサージ、小顔整体、ハンドマッサージのメニューがあり通常10分コース…続きを見る
  • 4月のパーソナルピラティス開催日のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-28 14:39:19.0
    投稿者:
    清水
    当店で行うFRP認定ピラティスは、理学療法士が既存のピラティスメニューを解剖学・運動学の視点からブラッシュアップした、医療知識に基づく理論的なピラティスです。フォームローラ…続きを見る

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