2023年8月のブログ｜エビジム新宿店(eviGym)｜ホットペッパービューティー

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エビジム新宿店(eviGym)のブログ

2023年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-31 14:01:11.0

投稿者：

狩野秀輔

【エビジム新宿店】2023年9月出勤トレーナーについて

こんにちは！2023年9月のエビジム新宿店トレーナー出勤情報です。各トレーナーの予約可能時間については予約画面、またはお問合せにてご確認いただけます。ぜひ、出勤表をご活用くだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 20:36:50.0

投稿者：

エビジム新宿店

睡眠不足が体に与える影響！

こんにちは！eviGymの飯塚と申します！今回は睡眠不足が体に与える影響について解説していきます！睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が少なくなり筋肉の修復が遅くなります。その結…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 11:15:08.0

投稿者：

エビジム新宿店

【eviGym田中】カルシウム不足が体に与える影響

こんにちは、エビジムトレーナーの田中です。今回はカルシウム不足が体に及ぼす影響についてご紹介したいと思います。カルシウム不足によって起こりうる症状は、骨粗鬆症などの骨の弱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-23 15:58:12.0

投稿者：

エビジム新宿店

水分不足が体に与える影響

こんにちは！eviGymトレーナーの鶴田です。今回は水分不足が体に与える影響を紹介いたします。私たちの身体には、たくさんの水分が含まれていて、成人男性で体重の60％が「体液」とよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-19 15:21:39.0

投稿者：

畠中夕太

ビタミン不足が体に与える影響！

こんにちは！エビジムトレーナーの畠中です！本日は「ビタミン不足が体に与える影響！」を紹介していきたいと思います！身体のビタミンが不足してしまうと、・疲れやすい・唇荒れる・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-17 13:49:55.0

投稿者：

エビジム新宿店

筋肉不足が体に与える影響

こんにちは！eviGymトレーナーの吉田です。今回は筋肉不足が体に与える影響をご紹介したいと思います。1,姿勢の悪化体を支えている筋肉が少ないと全身のバランスが崩れて、猫背や反り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-13 12:47:06.0

投稿者：

エビジム新宿店

タバコが体に与える影響！

こんにちは！eviGymの飯塚と申します。今回はタバコが体に与える影響について解説していきます！タバコってデメリットが多そうですよね。その通りデメリットがたくさんあります。タバ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-12 15:57:18.0

投稿者：

エビジム新宿店

お酒を飲む人必見！お酒が筋肉に与える影響

こんにちは！eviGymの飯塚と申します。今回はお酒が筋肉に与える影響をご紹介したいと思います！お酒が好きな人は非常に多いと思いますが実は筋肉には非常に良くない影響を与えます(T…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-06 17:54:46.0

投稿者：

エビジム新宿店

夏におすすめの食事紹介！

こんにちは！eviGymの飯塚と申します。今回はこの暑い夏におすすめの食事をご紹介致します！夏は暑すぎて心身ともに疲れてしまいますよね。そんな夏に食べた方がいい食材、、、、ズバ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-06 17:45:06.0

投稿者：

エビジム新宿店

おすすめのダイエットエクササイズ！

こんにちは！eviGymの飯塚と申します！今回はおすすめのダイエットエクササイズをご紹介致します。まずは仰向けになり腰を地面につけておきます。このとき腹筋に力が入っていることを…続きを見る