1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. エビジム 新宿店(eviGym)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

パーソナルジムeviGym新宿店【パーソナルジムエビジム】

パーソナルジムエビジム シンジュクテン パーソナルジムエビジム

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F
  • 新宿三丁目駅B4出口より徒歩1分

エビジム 新宿店(eviGym)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-08 18:47:53.0
お酒の話/新宿パーソナルジム
こんちは!新宿パーソナルジム
eviGymトレーナーです!

もう少しで梅雨が明けて、夏本番が来ますね!!!

今回は【お酒(アルコール)について】お話したいと思います!

お酒の話/新宿パーソナルジム_20240508_1

今回は大きく分けて2つ!
(長くなってしまうので、2部制になります。)

・アルコール分解の時間
・アルコールがダイエットに向いていない理由

1,「アルコール分解の時間」についてです。

居酒屋で”とりあえず、生で!”っていう声よく聞きますよね?
あのジョッキ1杯で、完全にアルコールが分解されるまでの時間、どのくらいだと思いますか?

ジョッキ1杯あたり「約3時間」と言われています。(もちろん、個人差や量によって変わります。)
3杯飲んだら、おおよそ半日近くはアルコールが完全に分解されるのに要されるという計算になります。

ただし、これには個人差があります。
では、自分はどのくらい時間が掛かるのか?気になりますよね!!

まず、「1時間あたり自分がどれくらいアルコール分解に時間が掛かるのか?」を求めましょう。
体重(kg)×0.1=1時間あたりの分解できるアルコール量(g)
で計算出来ます。
例:体重60kgの人の場合、60kg×0.1=6g

2,「飲んだ量から、分解できる時間を計算する」

飲んだ量(ml)×(アルコール度数÷100)×0.8=純アルコール量(g)
純アルコール量(g)÷1時間あたりの分解できる量=分解される時間

で計算出来ます。

アルコール度数5%の500mlビール3杯飲んだ場合、

1500ml×(5÷100)×0.8=60g
60g÷6g=10h

体重60kgの人が、ビール3杯飲んだ場合、
完全に分解されるまでに、10時間掛かるということになります!

意外と時間かかるんですね


今日の豆知識はここまで!
パーソナルジム/ジム/新宿/ダイエット /筋トレ/二の腕痩せ/ヒップアップ/くびれ痩せ/脚痩せ/ふくらはぎ痩せ/ストレッチ/デコルテ痩せ/背中痩せ/運動習慣/筋力アップ/パフォーマンスアップ/肩こり/骨盤/肩甲骨/健康/柔軟性/むくみ解消/ダンベル/ウォーキング/タンパク質/初心者歓迎/オリジナルメニュー/ブログ/ボディメイク/安い/おすすめ/女性トレーナー多数/お腹痩せ/ぽっこりお腹解消/バルクアップ/減量/美ボディ/新宿三丁目/東新宿/副都心線/西新宿/サブスク
おすすめクーポン

¥4,000

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

当日予約可【私服でOK!足を軽くしたい方おすすめ】下半身集中ストレッチ60分

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

エビジム 新宿店

エビジム 新宿店(eviGym)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【迷ったらコレ!】パーソナルトレーニング60分

¥1,100

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【最近疲れが取れないあなたへ】リラックスコース60分

¥1,100

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア

当日予約可【私服でOK!最近お疲れの方おすすめ】全身ストレッチ60分

¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

当日予約可【私服でOK!首肩がガチガチの方おすすめ】上半身ストレッチ60分

¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

当日予約可【私服でOK!足を軽くしたい方おすすめ】下半身集中ストレッチ60分

¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

当日予約可【私服でOK!楽々動く肩が欲しい人おすすめ】肩甲骨ストレッチ60分

¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでもご利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エビジム 新宿店(eviGym)のブログ(お酒の話/新宿パーソナルジム)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/