ブログ｜アロゼ｜ホットペッパービューティー

カイロサロン　アロゼ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

長野県東御市海善寺４８０
田中駅から車で5分／東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

1/41ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 07:17:51.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤ケアして美尻を！ UP

見ため年齢にも大きく影響すると言われている『お尻』。実は『お尻』が硬い人や冷たくなっている人ほど、ヒップラインが崩れやすいんです。意識しないと滅多に見ることのない自分自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 08:17:01.0

投稿者：

庭山真悟

脚がむくむ原因 UP

むくみを感じる人は多く、女性8割以上、男性4割が感じています。今回はむくみの原因についてまとめてみました。１　長時間の同じ姿勢長時間の立ち姿勢は重力で脚に血液が停滞しやす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 09:17:57.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤のゆがみでスマホ首？ UP

こんなお悩みはありませんか？・首が前に出ている・首周りが疲れやすい・首肩コリがひどい・目が疲れやすい首の骨は７個あり、本来は前にカーブ（前湾）しています。この前湾がなくな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 10:19:47.0

投稿者：

庭山真悟

腰痛の人、甘味の食べすぎ注意！ UP

ケーキや甘いお菓子はお好きですか?腰痛持ちの方が甘味やスイーツを食べすぎると、ぎっくり腰や腰痛がひどくなりやすい傾向があります。ケーキ等の甘いものは、消化や吸収がされにく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-19 10:28:24.0

投稿者：

庭山真悟

新メニューが増えました！ UP

『腸内環境を整えること』は美容や健康の為にはすごく重要なことですね。特に、ダイエットにおいては、便通とか腸内環境は非常に重要なことですよね。腸内環境が悪くてお通じも悪けれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 10:02:18.0

投稿者：

関上絵美夏

足がつる原因と改善方法 UP

気持ちよく眠っている所に、激痛が襲ってきたこんな体験された方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。今回は「足がつる」原因や予防法などをお話します。・水分不足足がつる原因…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 08:48:25.0

投稿者：

関上絵美夏

ずっと片側にだけ痛みが出る腰痛

「右の腰の横側、脇腹の奥が痛くなる。」や「姿勢には気を付けているが、片側だけが痛くなってしまう。」などのお悩みがある方、いらっしゃるかと思います。偏った体の使い方をする事…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 10:04:41.0

投稿者：

関上絵美夏

鼻づまりにお困りの方へ

風邪を引いている訳ではないのに鼻づまりなどで呼吸が苦しいと感じる方、いらっしゃるかと思います。鼻粘膜は副交感神経が支配しており、副交感神経は末梢血管を拡張する働きがありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 08:27:17.0

投稿者：

関上絵美夏

筋肉から来る腰痛二ついて

皆さん腰痛はありますか？今の社会生活ではほとんどの人が1度は感じたことはあるのではないでしょうか？そこで、腰痛はどの筋肉から起きやすいのかお話したいと思います。腰痛は様々…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 09:59:46.0

投稿者：

関上絵美夏

睡眠不足の改善に大切な事

睡眠は心身の健康維持に必要で大切な役割を担っております。・情報、記憶の整理や定着・脳の老廃物の排除・体の修復・ホルモンバランスの調整・免疫力向上・疲労回復etc…睡眠不足に…続きを見る