最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-03-27 08:16:32.0
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庭山 真悟
身体の痛み等のお悩みはないけど、「身体はゆがんでいるような気がする」と感じている人も多いのではないでしょうか。身体がゆがんでいると起こる身体のサインをまとめてみました。１…
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- 投稿日：
- 2024-03-26 10:56:07.0
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庭山 真悟
先日のブログに続けて、最後の３つ目を載せていきます。ご存知のとおり、疲労回復には「睡眠」が重要です！疲れやすさの要因となるものの３つ目は『睡眠の質の低下』です。近年、話題…
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- 投稿日：
- 2024-03-25 09:44:13.0
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庭山 真悟
先日のブログに続けて、２つ目を載せていきます。疲れやすさの要因になるものの２つ目が『日光の不足』です。疲れていると休みの日は遅く起きて、その日はゴロゴロしがちですよね。私…
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- 2024-03-24 08:38:46.0
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庭山 真悟
最近、寒暖差がすごくて体調崩していませんか？寒暖差が大きいと自律神経が乱れて、疲れやすくなります。今回は疲れやすくなる要因を書いたのですが、かなり文章が長くなったので３日…
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- 2024-03-23 09:29:31.0
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関上 絵美夏
「急性腰痛」とは皆さんが聞いた事あるぎっくり腰の事で、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。腰がズキズキと痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜ける様な感覚があったりする…
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- 2024-03-22 09:48:33.0
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関上 絵美夏
変形性股関節症とは？股関節の軟骨が変性や摩耗する事によって、股関節に変形をきたす非炎症性疾患の事を指します。股関節がスムーズに動かなくなり、歩きにくく痛みが出ます。 原因…
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- 2024-03-21 10:27:35.0
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関上 絵美夏
四十肩・五十肩は肩の痛みと運動制限をきたす状態の中で、明らかな原因が無いものをいいます。40代以降に好発し、肩関節周囲組織の退行性変性を基盤とし、痛みと運動制限が出て来ます…
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- 2024-03-20 09:54:17.0
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関上 絵美夏
朝起きた時、首を寝違えてしまった事ありますか？今回は『寝違え』についてお話します。首の寝違える原因にはいくつかの要素が考えられます。・首の関節や筋肉・靭帯に負担のかかる状…
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- 2024-03-19 10:25:25.0
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関上 絵美夏
今日は寝返りについてお話します。皆さんはいつも寝てる時寝返りはできてますか？寝返りは身体の自然治癒力のひとつです。寝返りをうつことで血液やリンパ液などの循環を促したり、日…
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- 2024-03-18 10:00:17.0
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関上 絵美夏
下を向くと背中が痛い症状にお困りではありませんか？今回は下を向くと背中が痛い症状の原因についてお話致します。 下を向くと背中が痛い原因はの大きく4つに分けられます。・筋肉の…
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