最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-05-15 08:27:17.0
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関上 絵美夏
皆さん腰痛はありますか？今の社会生活ではほとんどの人が1度は感じたことはあるのではないでしょうか？そこで、腰痛はどの筋肉から起きやすいのかお話したいと思います。腰痛は様々…
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- 投稿日：
- 2024-05-14 09:59:46.0
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関上 絵美夏
睡眠は心身の健康維持に必要で大切な役割を担っております。・情報、記憶の整理や定着・脳の老廃物の排除・体の修復・ホルモンバランスの調整・免疫力向上・疲労回復etc…睡眠不足に…
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- 投稿日：
- 2024-05-13 09:01:18.0
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関上 絵美夏
『坐骨神経痛』とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、お尻から下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。坐骨神経は坐骨を通りお尻の筋肉・梨状筋を抜け、足へ向か…
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- 2024-05-12 09:06:09.0
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関上 絵美夏
今回は腱鞘炎が起こる原因についてお話したいと思います。筋肉が骨に付着している部分を腱と言い、筋肉が伸びたり縮んだりして骨を動かす為、腱には大きな負荷が掛かります。腱が浮か…
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- 2024-05-11 08:36:46.0
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庭山 真悟
『お尻が大きい』と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。生まれつき？ 年齢のせい？ 出産したから？産後の骨盤矯正をしなかったから？実は、些細な生活習慣で残念なお尻になっ…
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- 2024-05-10 07:17:51.0
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庭山 真悟
産後は肩こりや腰痛など、身体が疲れていても休んでる暇はないですよね。家事も育児もしないといけなくて産後ママはすごく忙しい。気がつくと肩こりがひどく、肩がガチガチ、パンパン…
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- 2024-05-09 08:51:24.0
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庭山 真悟
自律神経を整えると良いとよく聞きますが、結局何をすれば良いのか分からないですよね。今日は実践しやすい食事から自律神経を整えてみましょう！自律神経を整える効果のある栄養を含…
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- 2024-05-08 08:03:54.0
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庭山 真悟
皆さん、朝はスッキリと起きれていますか？肩こり、頭痛などで当店に来店してくださる方が多いですが、寝る場所についてのこだわりがあまりないように感じますので、今日は寝る場所に…
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- 2024-05-07 08:46:05.0
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庭山 真悟
GWももう終ってしまいましたが、長期連休で生活リズムが崩れていませんか？毎日の睡眠時間が足りていない状態が続くと、身体だけでなく心の不調にまでつながってしまいます。こんな症…
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- 2024-05-06 07:01:57.0
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庭山 真悟
骨格は毎日、1,000分の17mmずつ歪んでしまうことはご存知ですか？もし、これが精密機械ならやがて動かなくなります。それが故障であり、場合によっては部品交換も必要になります。で…
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