最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-02-16 10:56:22.0
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庭山 真悟
自然分娩での出産と帝王切開での出産とでは、『産道を通るか通らないか』というのが大きな違いです。なので、帝王切開で出産したから骨盤は開いてないから大丈夫！と考えている方、そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-15 11:21:47.0
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庭山 真悟
この前の大雪で皆さん、体調崩していませんか？この前の大雪で人生初の雪だるまを作った庭山です(^^)今年は色々とだるまに縁があって喜んでいます。さて、２月23日に丸子で開催される…
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- 投稿日：
- 2024-02-15 09:32:38.0
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庭山 真悟
昨日は柔らか過ぎるマットレスは腰痛の原因になるとお伝えしましたが、今日は患者さんからよくある質問の「オーダーメイドの枕ってどうなの？』についてお伝えします。皆さん、枕って…
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- 投稿日：
- 2024-02-14 07:58:44.0
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庭山 真悟
柔らかいソファに座って、ゆったりとテレビを見たり、ふかふかのベッドに寝転んでくつろいだり。お気に入りのリラックス方法として挙げられる方も多いかもしれません。しかし、リラッ…
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- 投稿日：
- 2024-02-13 09:20:57.0
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庭山 真悟
コーヒーや緑茶を飲みすぎると肩コリや腰痛を悪化させてしまう可能性があるのをご存知でしょうか。その理由は、『カフェイン』にあります。カフェインには、覚醒作用・興奮作用があり…
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- 投稿日：
- 2024-02-12 09:34:10.0
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庭山 真悟
以前も猫背がもたらすお肌への悪影響について書きましたが、『自分は猫背』 だと自覚のある人で肌トラブルの悩みがあるという方は意外にも多いです。・肌のカサつき ・ニキビ肌 ・…
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- 投稿日：
- 2024-02-11 09:14:49.0
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庭山 真悟
お尻はコリを感じている方は少ないかもしれませんが、お尻の筋肉は硬くなります。お尻の筋肉が硬いと下半身太りだけでなく、冷え性やむくみ、身体の不調を招くこともあるのをご存知で…
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- 2024-02-10 09:51:31.0
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関上 絵美夏
ストレッチとはご存知の通り「伸ばす」という意味で、筋肉を伸ばす柔軟体操のことを指します。ストレッチは運動の後の整理運動、あるいは運動前のウォーミングアップというイメージで…
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- 2024-02-09 09:29:49.0
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関上 絵美夏
マラソンやサッカーなどスポーツをした後、足がだるくなる経験をした事のある方もいると思います。これは肉体的な疲労で、たくさん使えば足はだるくなります。しかし、運動をしたわけ…
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- 2024-02-08 09:17:35.0
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関上 絵美夏
インナーマッスルとアウターマッスルはご存知ですか？インナーマッスルは聞いた事あるけどアウターマッスルって何？という方いらっしゃると思います。今日はそのインナーマッスルとア…
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アロゼのクーポン
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