ヘアケア

【2020】おすすめ市販シャンプー|プロが選ぶ、髪や頭皮に優しいアイテムを検証!

onoue onoue
2020年5月18日 更新
1,289,246

シャンプーは、髪と頭皮を健やかに保つために欠かせないもの。なのに普段、なんとなく選んでいませんか?この特集では、各種メディアで活躍中の一流ヘアスタイリストが、市販シャンプーから髪質・悩みに合わせたアイテムを検証!アミノ酸系のおすすめシャンプーなど、実際に使って・試して、おすすめの一品をお教えします。さらに、意外と知らないシャンプーの正しいやり方について、一緒におさらい!これを読めば、あなたのシャンプー事情も変わるはず!

目次
  1. シャンプー選びは4つのポイントで決める!
  2. みんなは何を選んでる?おすすめシャンプーランキング
  3. プロが実際に試してみた!悩み別・おすすめの市販シャンプー
  4. コレが正解◎プロが教える正しいシャンプーの方法
  5. ヘアケアで一番大切なのはシャンプー!

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シャンプー選びは4つのポイントで決める!

髪と頭皮を守るシャンプー選び。
自分にあったシャンプーを選ぶには、以下4つのポイントをおさえておくと◎
それぞれご紹介していきます。

①頭皮に優しいかどうか、②洗い上がりはどうか

シャンプーで重要なこと、それは「いかにダメージを与えずに洗い上げるか」という点にあります。
強い洗浄成分で汚れが落ちても、それによって髪が痛んでしまっては意味がないですよね。

そんなとき、覚えて置いて欲しいのがシャンプーのボトルの裏を見ること!
ここに優しさと洗い上がりを決めるポイントが書かれています。

注目するのは「界面活性剤」

普段使っているシャンプーの、ボトルの裏を見てみましょう。

水、●●、●●…と色んな成分が書かれていますね。
多くの場合、この「水」の次に書かれているものが界面活性剤。
汚れを落とすのに重要な役割を果たす成分です。

界面活性剤は、大きく①石油系 ②石鹸系 ③アミノ酸系 の3つに分類されます。
それぞれの特徴はこちら。
<石油系>…泡立ちが良く、洗浄力が強い。油分を取りすぎて乾燥することも
<石鹸系>…洗浄力が非常に強い。アルカリ性で敏感肌の人は荒れてしまうことも
<アミノ酸系>…マイルドな洗い上がりで潤いも補充。洗浄力が弱くベタつくことも

中でも美容のプロが特におすすめしているのが、「アミノ酸系」のシャンプーです。
アミノ酸系シャンプーは、人体に影響の少ないアミノ酸からできているため、洗浄力は保ちつつも優しい洗い上がりになります。

③髪に優しいかどうか

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猫っ毛さん、剛毛さん、くせ毛さん……肌悩みなどと同じように、髪のお悩みも人それぞれ。
3つ目のポイントでは、自分の髪に優しいかどうか、に注目していきましょう。

こちらも注目すべきはボトルの裏。
「シリコン」の有無を見るのがベスト!
剛毛さんやくせ毛さんは、髪をまとまりやすくする「シリコン入り」のシャンプーを。
反対に髪にコシが欲しい猫っ毛さんは、ふんわり仕上げる「ノンシリコン」シャンプーを選ぶのが良いでしょう。

④サロンと市販の違いは?

よく言われる、サロンシャンプーと市販シャンプーの違い。
どちらも洗うための成分は似ていますが、コスパとお悩みへのアプローチ度が異なってきます。

薬局やスーパーで購入できる市販シャンプーは、お値段も手頃でコスパが良いのがメリット。
サロンシャンプーはお値段はそれなりにかかりますが、プロが監修しているシャンプーのため、より自分の髪や肌にあったアプローチができるという違いがあります。

みんなは何を選んでる?おすすめシャンプーランキング

悩んだとき、頼りになるのはみんなの評判!
そこでまずは、コスメの口コミ検索サイト「HOT PEPPER Beauty Cosme」から、ユーザーが選ぶシャンプーランキングTOP5をご紹介しちゃいます。

*ランキングは2020年5月18日時点のものを使用しています。
*価格表示は全て参考価格です。

公式ページはこちらから!

プロが実際に試してみた!悩み別・おすすめの市販シャンプー

では、シャンプーのプロは、どんなシャンプーを良しとしているのでしょうか?
ここからは、プロの美容師監修の元、おすすめの市販シャンプーやシャンプーの方法をご紹介していきます。

教えてくれるのはこの方

宿利 省吾(しゅくり しょうご)さん/Cura代表

2006年、表参道にヘアサロン「Cura」を設立。「お客様の日常を輝かせたい」という思いを胸に、髪だけでなく美容全般のプロデュースを手掛ける。さらに、日本の美容業界を代表するスペシャリストとして、国内外でのセミナー講師を務めるなど、多方面で活躍中。得意なスタイルは、ダメージを与えずに仕上げるナチュラルニュアンスのパーマ。

うねり・くせ毛をなんとかしたい方に……サロンクオリティのシャンプー

ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)

プレミアムヒマワリオイルEX配合で、まとまりのよい髪に。うねりケア+ダメージ補修でゆがみを整えます。心地よいエレガントフローラルの香り。

500mL/972円(税込)(編集部調べ)

クラシエホームプロダクツ株式会社
0120-540-712(平日9時~17時)
(土日・祝日・各窓口休業日を除く)
http://www.himawari-kracie.jp/

使った感想:
「リーズナブルなのにとても優秀!サロンで使うシャンプーに近いことに驚きました。
シャンプーをしただけでも、きしまず、ナチュラルに仕上がりますし、オイルの効果でしっとり感やツヤも出ます!ダメージによるうねり毛や、くせ毛、まとまらない髪にお悩みの方におすすめです」

くせ毛・乾燥に……仕上がりしっとりなシャンプー

メルヴィータ オイルシャンプー リペア

乾燥してパサつきやダメージのある髪のキューティクル表面をなめらかに補修し、ハリ・コシのある髪に。3種の花のオーガニックオイルをブレンドした処方。

200mL/2,160円(税込)

メルヴィータジャポン株式会社
https://jp.melvita.com/

使った感想:
「今回特におすすめしたいのがコレ!アミノ酸系の界面活性剤は含まれているものの、主成分はオイルという特徴的なシャンプーです。
まるでメイク落としのような質感で、髪や頭皮への負担はかなり低め。洗浄力は控えめですが、その分刺激も弱くしっとりとまとまります。ダメージの大きいパサパサ髪や、広がってまとまらない髪の方に使っていただきたいですね」

髪や頭皮の乾燥を防ぎたい方に……潤い十分のシャンプー

使った感想:
「洗浄力は少し控えめですが、普段乾燥しがちな人にもってこいのシャンプーです!
泡立ちも非常に良く、たっぷりの泡で優しく汚れをオフできます。きしんだり、引っかかったりせずに、潤ったサラサラの髪に仕上がりますよ。オールマイティなシャンプーなので、悩みがハッキリしない方にもおすすめです」

いち髪 ナチュラルケアセレクト スムース シャンプー

乾燥や摩擦に敏感な地肌や髪もいたわりケア、さらさら軽やかな指通りの髪へ導くシャンプー。使う成分にこだわり天然由来成分90%以上使用(水を含む)。

480mL/1,296円(税込)(編集部調べ)

クラシエホームプロダクツ株式会社
0120-540-712(平日9時~17時)
(土日・祝日・各窓口休業日を除く)
http://www.ichikami.jp/natural/

頭皮のべたつきをなんとかしたい方に……マイルドなのに洗浄力が高いシャンプー

使った感想:
「洗浄力と潤いのバランスがとれた、万能シャンプーといったイメージ!
もっちりとした泡で、地肌の汚れをしっかりキャッチしてくれるため、髪の根本もふんわりと軽くなります。ハイダメージの方には向きませんが、はちみつやオイルなどの成分も入っているので、ダメージ補修効果も期待できそうです」

アミノメイソン モイスト シャンプー

ボタニカルアミノ酸系洗浄成分とボタニカルクレンジング成分を配合。きめ細やかで弾力ある泡が、シャンプー時の摩擦から髪を守りながら、皮脂や汚れをオフ。地肌もスッキリと洗い上がります。

450mL/1,512円(税込)

会社名:ステラシード株式会社
問い合わせ先:03-6804-5584
http//:www.aminomason.jp

髪や頭皮が敏感な方に……シンプルでさっぱり洗い上がりのシャンプー

使った感想:
「余分なものを使わない、シンプルさを求めるナチュラル派の方におすすめです。
プチプラ価格ですが、きめ細かな泡で洗浄力は◎。頭皮への刺激も感じないため、ストレスなく毎日のシャンプーを楽しめそうです。やさしいラベンダーの香りもいいですね」

ちふれ アミノ シャンプー

アミノ酸と絹から生まれたシャンプー。クリーミィな泡立ちで、しげきに弱い頭皮をやさしく守りながら洗い上げます。油性エモリエント成分ラベンダー油のほのかな香り。

200mL/540円(税込)

株式会社ちふれ化粧品
0120-147-420(平日9時~18時)
(土日祝を除く)
http://www.chifure.co.jp/

コレが正解◎プロが教える正しいシャンプーの方法

おすすめをご紹介したところで、この機会にシャンプーの方法も見直してみましょう。
シャンプーの洗浄力や潤いの効果を最大限引き出すためにも、プロ直伝の技をお試しあれ!

①1分以上、しっかりお湯で洗う

髪や頭皮に付着した汚れの約8割ほどは、実はお湯のみでも落ちるんです!
また、お湯でしっかり洗うことで、泡立ちも良くなります。

②500円玉くらいの量のシャンプーを手に取り、よく泡立てる

多すぎるのはNG。もし泡立ちが悪い場合は、シャンプーの途中から足していけばOK!

③こめかみ、もみあげなどの生え際から、頭の上に向かって洗う

指の腹で揉みこむように洗っていきます。
汚れは泡が落としてくれるので、指はあくまでマッサージをするイメージです。

④頭のトップを洗う

トップを洗ったら、もう一度生え際に戻ります。
顔側(手前)から頭側(奥)に向かって位置を変えながら、生え際→トップの順で徐々に全体を洗っていきます。

⑤頭の後ろ側を洗う

最後に、頭の後ろを生え際(うなじ)→トップの順で洗っていきます。

⑥全体が洗えたら、こめかみ、もみあげ付近と頭頂部を優しくマッサージ

こめかみ、もみあげの近くと頭頂部には大きな血管が通っているため、マッサージして柔らかくすることで、血行が良くなり、リフトアップや抜け毛対策にも繋がります。

⑦お湯でしっかりと洗い流す

丁寧に洗い流さないと、余分な成分が残り頭皮が痛んでしまいます。
目安としては、ヌメリが取れたらOK!指の腹を使って優しく洗い流しましょう。

これで完了!

シャンプーの後は、トリートメントなどで潤い補充も忘れずに♡

ヘアケアで一番大切なのはシャンプー!

トリートメントやヘアオイルなど、ヘアケア用品には様々なものがありますが、まずは自分に合ったシャンプーを正しい方法で使うことが「美しい髪を手に入れる」第一歩。

シャンプーを購入する際には、値段や話題性だけで選ばずに、今回おすすめした「アミノ酸系」など、含まれている成分にも目を向けてみましょう!また、日々のバスタイムも、髪の毛のケアを少し意識するだけでより充実したものに♡

毎日の積み重ねで、健やかな髪と頭皮を手に入れてくださいね。

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