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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2022年2月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 痒みを和らげてくれるツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-06 12:21:19.0
    投稿者:
    一戸
    皆様、空気が乾燥して、カサカサ肌が痒い!ってことありませんか?化粧水やボディクリームを塗って保湿したり、保湿できる入浴剤を使ったりと、いろいろあると思います。実は、痒みを…続きを見る
  • りんごの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-06 12:18:21.0
    投稿者:
    一戸
    水分が約80%も占めるりんごには、ビタミンやミネラルといった栄養も含まれており、健康や美容にとって嬉しい効果が見られます。りんごの成分・カリウム・食物繊維・ビタミンC・リン…続きを見る
  • 下腹部
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-05 16:42:59.0
    投稿者:
    一戸
    皆さん気になる下腹部。筋トレなしで下腹撃退法のカギは【深呼吸】!!呼吸が浅いと横隔膜の筋力が低下して、ぽっこりお腹の原因になるだけでなく、姿勢の悪さや肩こりなど、様々な不…続きを見る
  • 今日はダイエットに効果的な食材をご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-05 12:36:47.0
    投稿者:
    神長
    ・サーモン代謝を正常に保ってくれる。動脈硬化の予防。中性脂肪の数値をさげる。・卵栄養素が豊富。満腹感が持続。・ホウレンソウ食物繊維が豊富。カロリーが低い。ビタミン類を補う…続きを見る
  • 糖質制限の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-05 09:26:07.0
    投稿者:
    神長
    糖質制限ダイエットを実践するということは、普段の食事から主食を減らすことになります。その結果、摂取カロリーが減ってしまいますので、主食を減らした分は、副菜をしっかり食べる…続きを見る
  • 水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-04 18:23:05.0
    投稿者:
    一戸
    みなさまこんにちは☆2月になりましたね(*^^*)2月でもまだまだ寒い日が続いています。ちゃんと水分補給はしてますか?一日に必要な水分摂取量はだいたい2リットル~2.5リットルと言わ…続きを見る
  • 巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-04 16:15:23.0
    投稿者:
    一戸
    巻き肩になってしまうのはこの筋肉が原因です!・小胸筋肩と胸の間に位置するインナーマッスル。ここが凝り固まると肩が引っ張られて巻き肩に・大胸筋巻き肩になると肩を窄めるように…続きを見る
  • ブドウ糖による疲労回復効
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-04 15:52:59.0
    投稿者:
    一戸
    ぶどうには体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質が多く含まれており、これらは体内で代謝の経過を経ずにそのままエネルギーになってくれるので、疲労回復効果が非常に大きい…続きを見る
  • 生姜の効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-04 15:50:31.0
    投稿者:
    一戸
    むくみ改善&体の冷えにもオススメ!血行促進には生の生姜生の生姜に多く含まれる辛味成分のジンゲロールには、血の巡りをよくし一時的に発汗を促す作用があります。そのため、夏のむ…続きを見る
  • 大豆製品の食べ過ぎ注意( ;∀;)
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-03 19:06:17.0
    投稿者:
    一戸
    タンパク質を摂取したりヘルシーフードだからと納豆や、豆腐など大豆製品を選ぶ方はたくさんいらっしゃると思います!!ただ、食べ過ぎ注意です!!!!大豆製品を摂りすぎるとぽっこ…続きを見る
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