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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2022年9月のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • キレイな肌を目指す
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-25 13:24:37.0
    投稿者:
    神長
    きれいな肌を目指すには、身体の内側からのケアも大切。次のようなケアを習慣づけましょう。紫外線予防を徹底する肌のハリツヤを失わせる紫外線を徹底的にシャットアウトしましょう。…続きを見る
  • タンパク質の量
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-25 13:22:44.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    タンパク質は、肌や筋肉をつくる材料となる為、筋肉を増量したり、美肌をつくったりするのに欠かせません。血管も丈夫になる為、病気に強い体づくりにも効果的です。また、タンパク質…続きを見る
  • 秋は美白を作る季節!
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-24 10:37:38.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    秋の肌は、夏のエアコンや気温で乾燥し、紫外線を浴びて疲労の蓄積していることがあります。今回は秋に向けて美白を作る食材をご紹介致します。下記の栄養素は肌の再生や美白のサポー…続きを見る
  • プロテインの失敗
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-24 10:36:37.0
    投稿者:
    神長
    プロテインを飲んで最もやりがちな失敗は、今の食事にただプロテインを足すだけの飲み方!!摂取エネルギー量を追加するだけになり、太ってしまいます。長期的な体重の変化は、摂取エ…続きを見る
  • 卵=栄養価が高い!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-23 12:05:01.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    卵1個(50g)のタンパク質量は6.2g!それだけではなく卵にはこんなにさまざまな栄養素が含まれています。タンパク質だけではなく、ビタミンや、カルシウム、鉄など、私たちの健康を維…続きを見る
  • ビタミン類
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-23 12:04:14.0
    投稿者:
    神長
    ビタミン類とは、微量で体内の様々な機能を調節する働きを持つため、生命活動に必要不可欠な成分です。ビタミン類は体内でつくり出すことができないため、食品やサプリメントから摂取…続きを見る
  • 貧血を改善するための食事
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-09-22 13:38:24.0
    投稿者:
    神長
    まず、貧血になってしまうのは?〇朝食を食べない。〇外食が多い〇加工食品に頼りすぎているできるだけ手作りを心掛けましょう!毎食鉄分の多い食品を入れるのも1つの手です。鉄分の…続きを見る
  • 脇ほぐし
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-09-22 13:29:15.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞り…続きを見る
  • 何はともあれ水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-22 11:36:36.0
    投稿者:
    神長
    お酒を飲んだ翌日は脱水しがちです。またアルコールやアセトアルデヒドを分解するときには水分が必要になります。二日酔いの朝は、まず水分補給をしましょう。水でもいいですが、スポ…続きを見る
  • 夜遅くになった時は
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-22 11:35:25.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    夜遅くにご飯を食べると、太りやすいです。しかし、仕事などで遅くなったときはどうしても夜遅くに食事をしなくてはいけないこともあると思います。そこで、今回はダイエット中の夜ご…続きを見る
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