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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

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2562件のブログがあります

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  • セロリで腸活&イライラ対策も
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 09:57:22.0
    投稿者:
    松井
    セロリには、腸活に欠かせない食物繊維が豊富です。独特な香り成分アビインには、神経器官に働きかけてイライラを抑え、気分をリフレッシュさせる効果も期待されています。更年期症状…続きを見る
  • 春は1年のうちで寒暖差が一番大きい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 15:53:49.0
    投稿者:
    松井
    春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が…続きを見る
  • バランスの良い食事の覚え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 14:09:52.0
    投稿者:
    松井
    バランスの良い食事の覚え方「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こん…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 13:52:19.0
    投稿者:
    松井
    皆さんは一日に必要なビタミンCの摂取量をご存じですか?壊血病にならないために最低でも1日100mg必要とされていますが、美容や健康のために必要な1日の摂取量は、1,000mg前後…続きを見る
  • ミネラルとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 18:12:30.0
    投稿者:
    神長
    ミネラルは五大栄養素の一つで、 人間の体を構成する要素として欠かせない存在 です。ビタミンと同様、微量栄養素に分類され、体の発達や代謝機能を適切に維持するために必要な栄養素…続きを見る
  • 不足しがちな『ビタミンC』
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 18:06:58.0
    投稿者:
    神長
    ビタミンCは身体にいいと聞きますがいったい何がいいのか知っていますか?身体にいいからと思い、サプリや食材から摂り入れている方は多いのではないでしょうか?今回は『ビタミンC』…続きを見る
  • 上半身痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 18:05:38.0
    投稿者:
    松嶋
     《原因》1..姿勢が悪い背中・脇腹・下腹部に脂肪がつきやすい2.肩甲骨周りの筋肉が固まっている腕・肩・背中・お腹に脂肪がつきやすい3.体全体の脂肪が多い4.加齢下腹部・背中・脇…続きを見る
  • 体重が減ったり増えたりするのはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 13:11:14.0
    投稿者:
    神長
    正常な体重変化の幅は、人と状況による。ガンズさんいわく、体重が変動するのは「完全に正常なこと」で、0.5kgしか変動しない人もいれば、3kg以上変動する人もいることを頭に入れてお…続きを見る
  • むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 13:01:38.0
    投稿者:
    神長
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
  • 砂糖・しょうゆ・みりん★甘たれ注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 13:00:32.0
    投稿者:
    松井
    焼き鳥や焼き肉などタレが美味しくてご飯がすすんじゃいますよね(*^_^*)砂糖、みりん、しょうゆで味付けされているものは、血糖値が上がりやすいうえに高カロリーになるのでダイエッ…続きを見る
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