筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-11 19:26:51.0
- リコピン
- リコピン
美肌効果に◎のリコピンとは活性酸素の発生を抑えて、
肌のシミやシワ、たるみの要因にアプローチするので肌トラブルの予防に役立ちます(*^^*)
リコピンを効率よく摂取する方法
☆ドライトマト
乾燥させると水分がとんで濃縮するので、そのままのトマトよりもリコピンを摂りやすい
☆オリーブオイルで炒める
リコピンは油に溶ける性質を持っていますが、なかでもオリーブオイルと一緒に摂ると吸収率がUP
☆ジュースにする
ミキサーなどでトマトを細かくすると、細胞壁がこわれて体内でリコピンを吸収しやすくなる
これから紫外線が気になる季節。身体の内側からも美肌ケアはいかがでしょうか(^_-)-☆
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