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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

  • リラク
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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-09-19 12:08:04.0
冷えのタイプ
冷えには大きく分けて4タイプあります!

皆様のチェックしてみてください!

1.下半身型
主に腰から下が冷えているタイプ。
下半身の筋肉のコリによって血行不良になっていることが原因。
加齢とともになりやすい。コリをほぐし巡りをよくする事が大切!!


2.四肢末端型
食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣によって交感神経が過剰に働き、手足先の末端の血管が収縮して起こる冷え。10代・20代女性に多い。生活習慣の見直しが大切!!食事はタンパク質をしっかり摂る様心がけてみてください!

3.内臓型
冷たい物をよく摂っていたり、ストレスにより自律神経が乱れているのが原因。
手足は温かいが下腹部や二の腕が冷えている。お腹を下したりお腹が張る。
全体的に汗をかきやすい。
温かい飲み物を飲むように心がけましょう!湯船に浸かり、食べ過ぎには注意しましょう!

4.全身型
常に体温が低く、季節問わず寒さを感じるタイプ。
不摂生や食事量の不足による基礎代謝の低下。また、体質や服用薬の影響で全身が冷えてしまう事もあります。
十分な睡眠を取る。身体はお食事と運動で熱をつくり、熱を逃がさない様重ね着などをして体を温めましょう!
冷えのタイプ_20220919_1
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TRINITY新宿店
03-6380-1667

東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」)の2Fです.
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ(冷えのタイプ)/ホットペッパービューティー

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