筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
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ビューティー
投稿日：2024-04-26 14:05:57.0
- ダイエットにはお蕎麦
ダイエットの時に良いと言われる『そば』について
本当に痩せるのか疑問に思ったことありませんか？？
そばはうどんやパスタに比べて痩せやすいと言われています。
なぜいいかというと
血糖値をゆっくり上昇させてくれるからです
血糖値が急激に上がると脂肪を蓄えやすくなってしまいます。
そば粉の割合が高いものを食べましょう！！
スーパーやコンビニにおいてあるそばは小麦粉がたくさん入っていることもあるので注意です！！
トッピングに天ぷらもダイエットには向かないのでご注意を、、
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