筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-18 12:47:59.0
- メラトニン
- 年齢を重ねるとともに睡眠の質が悪くなる理由の一つに、
眠りを促すホルモンであるメラトニンの分泌量が減少することが影響しているそうです。
メラトニンは加齢とともに少なくなっていく傾向にあります。
メラトニンが十分に分泌されていないと寝つきが悪くなってしまったり、
途中で目が覚めてしまったりする可能性がある為、眠りの質が悪くなりやすいそうです。
メラトニンの分泌を促すために、夜の入浴は浴室の電気を消して入浴すのがオススメです☆彡
キャンドル風ライトや浴室用プラネタリウムなどを活用したりして、
リラックスできる空間を作ることにより、
寝る前の入浴でメラトニンの分泌を促しましょう(^^)/
体調改善の一歩として質のよい睡眠をとることを意識してみましょう！！#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#ヒートマット#リラクゼーション#コリ#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド＃ほうれい線＃イタ気持ちいい#＃シャワー完#痩身＃リンパ＃ダイエット＃筋膜＃スリム＃デコルテ＃フェイシャル＃小顔＃ブライダル＃はみ肉＃肩備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ #プロラボ #ファスティング
TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです.
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投稿者
阿部
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