パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)
パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ
- あの「大谷翔平選手」も加圧トレーニングしています!
- MLBで活躍よ大谷翔平選手!!!
私も昨日知りましたが、加圧トレーニングを行なっておられるそうです☆
加圧トレーニングは血流も良くなるので大谷選手は筋力アップと回復のために取り入れているのではないでしょうか!?
大谷翔平選手の活躍は同じ日本人で嬉しいですよねー^ - ^
以下、大谷翔平選手の加圧トレーニングの記事抜粋
「本拠地の札幌ドームでは誰より早く来てウエイトで汗を流し、遠征先でも個人的に契約したジムで筋トレに励んでいました。当時はまだ細かったけど、3年後、5年後、10年後を考えてトレーニングしていましたね」
筋力を鍛えるだけでなく、球団が若手選手を対象に実施する栄養学の講座を熱心に受講していた。日ハムに同期入団した新垣勇人氏はこう証言する。
「腕や足の付け根を専用ベルトで締め、血流を制限して行なう加圧トレーニングを早くから取り入れていました。野球のための体づくりを優先して、柔軟体操も念入りにやっていました」#加圧トレーニング
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