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パーソナルストレッチ専門店 S-life 横浜店

パーソナルストレッチセンモンテン エスライフ ヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-life)のブログ

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893件のブログがあります

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  • 気象病とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-24 19:27:45.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは!トレーナーの小澤です。突然ですがみなさん、頭痛やめまい・肩こりなどにお困りではないですか?梅雨入り目前のこの時期は、なんとなく身体が重かったり、体調が…続きを見る
  • 肩こり頭痛の改善・予防方法 3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-22 10:12:03.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日で肩こりからくる頭痛の改善予防に効果的なストレッチの紹介は最後になります。5、大胸筋のストレッチ(胸)両手を腰下で組み、姿勢を正しま…続きを見る
  • 肩こり頭痛の改善・予防方法 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-21 10:01:25.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も肩こりからくる頭痛の改善方法をお伝えしていきますね!3、板状筋のストレッチ椅子に座って左手を腰に持っていきます。右手は頭の後ろに左…続きを見る
  • 肩こり頭痛の改善・予防方法 1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-20 10:45:19.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日から肩こりや頭痛まで起こってしまった時に効果的なストレッチをご紹介していきます。【座って出来る頭痛解消ストレッチ】1、僧帽筋のストレ…続きを見る
  • 肩こり頭痛の要因とは 3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-19 11:03:19.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。肩こりからくる頭痛の要因の紹介は最後になります。3、冷えや血行不良上の2つが原因となり筋肉が硬くなってしまうことで、血行が悪くなってしま…続きを見る
  • 肩こり頭痛の要因とは 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-18 16:46:32.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も肩こりからくる頭痛の要因をご紹介していきます。昨日の要因も含めて、ご自身が何が原因で頭痛が起こっているか確認してみて下さいね!2、…続きを見る
  • 肩こり頭痛の要因とは 1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-17 10:54:43.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。近年ではリモートワークが進み、ご自宅でお仕事をしている方も少なくないかと思います。在宅だと動くことも少なく身体が固まるのがわかるかと思い…続きを見る
  • ストレッチで腰痛を予防改善!その3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-15 18:49:36.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。本日は回旋型腰痛の予防、改善のためのストレッチをご紹介します!回旋型腰痛は、身体を捻ることによって腰に痛みが伴う腰痛です。多くの場合、腹…続きを見る
  • ストレッチで腰痛を予防改善!その2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-14 13:47:40.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。本日は伸展型腰痛の予防、改善のためのストレッチをご紹介します!この腰痛は、身体を反らす動きの時に、腰の骨の間が詰まったり圧迫されることに…続きを見る
  • ストレッチで腰痛を予防改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-13 17:52:44.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。本日は屈曲型腰痛を予防、改善するためのストレッチをご紹介します!この腰痛は身体を曲げた時に痛みが出る腰痛です。このような腰痛を防ぐために…続きを見る
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