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セリーニ尼崎店【ヒト幹細胞/痩身/フェイシャル/毛穴洗浄/ヘッドスパ/脱毛】

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セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ

ビューティーのブログ一覧

318件のブログがあります

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  • 太らないおやつの食べ方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-04 12:18:05.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    「たんぱく質」や「食物繊維」など体に良い栄養素を含むものをたんぱく質の不足は、基礎代謝の低下や筋肉量の減少などに繋がります。食物繊維は腸の調子を整え、老廃物を排出する効果…続きを見る
  • 汗腺を鍛える方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-03 16:35:48.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    有酸素運動で汗腺を働かせる汗腺を働かせるには、有酸素運動が効果的。激しい筋トレなどの無酸素運動では、急激に汗をかくため、汗腺がしっかりと濾過装置を働かせる時間がなく、悪い…続きを見る
  • 顔脱毛で美肌!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-31 13:57:58.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    口元の産毛が気になる、、、顔の美白、美肌にもこだわりたいそんな方にオススメの顔脱毛!顔脱毛の魅力は、産毛が無くなる事でツルツルなお肌になるだけでなく女性に嬉しい様々な効果…続きを見る
  • 痩せ菌を増やす食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 13:19:03.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    痩せ菌と言われているものの多くは「善玉菌」や「日和見菌」のことを指しています。腸内は善玉菌、悪玉菌、日和見菌が存在し、その3つがバランスを保っています。善玉菌が多く存在し…続きを見る
  • VIO脱毛のメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-28 13:49:01.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    肌トラブルが減るVIOは皮膚が薄く刺激に敏感な部位です。そのため、自己処理をするときは、細心の注意を払う必要があります!間違った自己処理を行うと、毛嚢炎や色素沈着・埋没毛・…続きを見る
  • ストレス過食をやめる方法は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-26 11:48:52.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◎日記や記録をつける◎散歩に行く◎運動など他のストレス解消法を見つける◎手に入る場所に食べ物をおかない◎歯を磨く◎ガムを噛む◎食べたくなったら寝る◎炭酸水を飲む◎読書をす…続きを見る
  • 太りにくい体質を作るために減らしたい食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-25 12:22:13.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    太りやすい・痩せないといったお悩みの原因に、エネルギーや糖質、脂質過多が挙げられます。白砂糖白砂糖は身体に吸収されやすく、血糖値が乱れやすいことが特徴です。血糖値が乱れる…続きを見る
  • アンチエイジングの為に取り入れたい食習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 11:48:13.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    お菓子やジュースを避けるまず、行いたいのが、糖分や甘味料の過剰摂取を避けることです。お菓子やジュースなどの飲み物はつい口にしてしまいたくなるものですが、糖分の含有量につい…続きを見る
  • 白髪対策におすすめの食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-20 14:15:27.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    桜エビ温かい季節が旬の桜エビには、「亜鉛」や「カルシウム」が豊富に含まれています。亜鉛は、細胞が生まれ変わるときに必要な「酵素」の構成成分です。亜鉛が充足していると、スム…続きを見る
  • 首のシワ目立たせなくする方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-17 12:13:43.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ☆保湿をする乾燥が原因でおきる乾燥小ジワは、保湿をしっかりとおこなうことで、目立たせなくできます。首の保湿をおこなう際は、普段から顔に使っている化粧品を首に塗っても構いま…続きを見る
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