アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年12月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-28 13:26:04.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
今年もご利用いただきありがとうございました！アスフィットお花茶屋店のスタッフから皆様にメッセージです♪廣田から一言：今年もご利用いただきありがとうございました！今年もたく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-27 17:46:37.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
今年の年末年始は寒くなりそうです！しかし私たちトレーナーも年末年始はお休みさせていただくので、お客様のサポートに回れない事もあるかと思います。なので寒さによって体が硬直し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-12-26 13:44:49.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！昨日、皆様はどんなクリスマスを過ごされましたか？私たちは、いつも通り仕事をしていましたがお客様から素敵なプレゼントをたくさんいただきました！ありがとうございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-25 15:48:18.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
今日は１２/２５のクリスマスですね♪プレゼント何にするか決めましたか？もしプレゼントをする相手が身体のケアをしている人だったら、こんなアイテムを渡してみてもいいかもしれま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-12-24 11:12:35.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
ブラジルのバーベキュー料理である「シュラスコ」をリオグランデ横浜店で食べてきました！久しぶりに高校時代のクラスメイトと会って、お肉も美味しくて最高でした♪シュラスコは南米…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-21 15:00:00.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
脚がむくんでしまうのは、ねじれのせいなのです。例えば膝関節でねじれが生まれてしまっている場合なんかがそうです。ねじれが生じてしまうと血流の循環が悪くなり、結果脚に血液が溜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-12-20 22:31:43.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！皆さんはダイエットに挑戦しても中々続かないですよね。カロリー計算や食事制限面倒くさいと言う方に基本中の基本であるもの7選の中から1つでも良いので継続していきまし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-12-20 19:13:11.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットのトレーナーの廣田です。丸沼高原スキー場に行ってきました！今回はスノボ人生3回目にチャレンジ！スタッフ数名で仕事終わりに向かい、ほとんど寝ずに早朝から滑ってき…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-12-19 13:39:28.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！第2回肉フェスタ2021inかつしか本日最終日です！そして最終日にご紹介するお店は！！「ひまり」というラーメン屋さんです！味は鶏白湯です。ぼくが一番嫌いなラーメンで…続きを見る
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