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アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2022年1月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-30 11:13:40.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店の獅々田です！それでは今回は『ミトコンドリアを食事で増やす方法』についてお話していきます。イカやタコ、貝類などに含まれる‘タウリン‘ウナ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-29 12:09:55.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店の獅々田です！前回は、ミトコンドリアが私たちに重要な役割を担っているというお話をしました。そんなミトコンドリアをどうやって増やしていくか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-28 11:52:32.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店の獅々田です！今回は代謝についてのお話をしたいと思います！皆さんはご自身が普段一日でどの程度代謝しているか意識したことはありますか？運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-27 15:23:11.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店獅々田です！今回は、前回の『食べる順番』のお話の続きです！前回はアジの定食でたとえを出したと思いますが、そんなに毎回定食を食べてる時間は…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-24 18:08:39.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店の廣田です！ファスティングはなぜ16時間からなのでしょうか？結論からいうと、若返りを引き出すのに最低限16時間必要だからです！ファスティング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-23 15:11:21.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店の獅々田です！それでは今回は『朝ファス(１６時間断食)』につぃてお話します。断食については前回紹介したので詳しく知りたい方はそちらもみてみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-22 11:58:21.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店獅々田です！今日は最後のファスティングのステップ『復食期』についてお話していきます！ファスティング期間中、特に気を付けなければいけないの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-01-21 20:48:03.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！アスフィットお花茶屋店獅々田です！それでは今回も前回の続き『ファスティング期』についてお話していきます。ファスティングのやり方は、ビタミン、ミネラルを含んだ栄…続きを見る
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