アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年7月のブログ一覧
120件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-31 15:51:18.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
ファスティングをすることで様々な健康的なメリットがあります。メリット1つ目は、、、、1.血糖値コントロール2型糖尿病や糖尿病予備軍の方、もしくは寝た後すぐ眠く成る方にお勧め…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-29 11:25:58.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
こんにちわ。葛飾区にお住まいの方へ。グルテンが原因であなたの身体に不調が起きているかも??グルテンは小腸を傷つけるため栄養の吸収がうまくいかず消化不良を起こしやすいです。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-27 12:08:53.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
こんにちは!葛飾区にお住いの方必見!疲れが取れないのは。。。姿勢が悪く常に神経にスイッチが入っているからなんです!!コンセントで例えるなら、切り替え式スイッチが常にオンの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-26 14:52:49.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
ダイエット中の食事でお腹がすいてしまう人は多いのではないでしょうか?これを解決するためにはお腹にたまりやすい食事を心がけていくことをお勧めします。3大栄養素(炭水化物・脂…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-24 14:03:34.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
葛飾区のアスフィットお花茶屋店です!タンパク質をしっかりととるためにはプロテインが必要ですね。でもいろいろなプロテインがあってどの種類を選べばいいのか困りませんか?そこで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-22 09:45:26.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
こんにちは!お花茶屋、堀切にお住いの方は必見!!・疲れが取れない・運動しても変化しにくい・ダイエットがうまくいかない・肌荒れが酷い・朝を迎えるのが憂鬱・精神的な疲れを感じ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2021-07-20 15:45:14.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
こんにちは!葛飾区にお住いの方必見!坐骨神経痛に効くストレッチは???↓↓#パーソナルトレーニング #パーソナルジム#トレーニング#パーソナル#フィットネス#フィットネスジ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-07-19 11:13:07.0
- 投稿者:
- ASFiT お花茶屋
骨盤の歪みはいろいろな不調につながってしまいます。骨盤の歪みは座りっぱなしの生活で悪化します。同じ姿勢だと筋肉が固まってしまいます。座っているとお尻の筋肉が固まります。そ…続きを見る
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