アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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- [京成本線]お花茶屋駅 北1出口 徒歩3分/ダイエット・体質改善が得意なパーソナルジム
アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年7月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:39:01.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
「筋肉バランス」が崩れる「サイン」についてお伝えしていきます♪姿勢がゆがむと「肩こり」「腰痛」「首コリ」「頭痛」「冷え性」「お腹のたるみ」「下半身太り」「体重増加」などの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:28:47.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
リンパマッサージを受けるのは、どんな時ですか？体が辛いとき、怠い時、むくみが辛いときなど不調が出て受けに行く方が多いのではないでしょうか？そもそもではリンパって何でしょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:26:03.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
最近太った、痩せたいけどなかなか数値が変わらないなどなどお身体のお悩みは尽きないですよね。最近だと、YouTubeやティックトックで運動動画もたくさんあるのでお家で運動を始めら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:23:59.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋にお住まいでなかなか疲れが取れにくい方へもしかしたら、お食事で必要な栄養素が取れていないかもしれません・・・以下に当てはまるものはありますか？□ コンビニ、スーパ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:21:34.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋にお住まいで眠りが浅いのがお悩みの方必見！原因の1つに、腰の浮きが関係しているかもしれません。腰の浮きが大きいと、仰向けで寝れずに横向きで寝る事が増えて、寝返りが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-09 10:19:23.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋のパーソナルトレーニング＆整体のアスフィットです！新型コロナウイルスの引き続き感染予防が大切ですね。ASFITお花茶屋店では、お客様に感染させないことはもちろん、スタ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-06 22:09:30.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
ダイエットと酸素！ 急に太りだした！なんでだ？お食事を制限したり少し運動したり色々していたのにショック・・・という方も多いのではないでしょうか？実はそれ、身体のメカニズム…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-05 21:52:18.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
【インナーマッスルとは】 お花茶屋のパーソナルトレーニング&整体のアスフィットです。今回は、インナーマッスルについてお伝えしていきます。インナーマッスルは、姿勢を支えるため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-05 19:33:15.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
体のバランスが崩れると、寝つきが悪い ぐっすり眠れない 早朝に目が覚める、疲労倦怠感、 食欲減退、体重減少、頭痛、肩こり、背中の痛み、のどの渇き、便秘、下痢、身体の痛み。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-07-05 19:30:37.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
ぽにょぽにょお腹を改善したい方必見！もしかして腸内環境かも？栄養はどこで吸収されているかというと、小腸で90％吸収されています。うまく吸収されると痩せやすい体になりますが、…続きを見る
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