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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

最新ブログ一覧

518件のブログがあります

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  • 6月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 13:35:08.0
    投稿者:
    山岡
    6月スタート!!梅雨の時期になると、様々な体の不調も見られてきます。湿気による体のだるさ、気圧の変化による頭痛、ジメジメして心もスッキリしない…そういう時こそ、軽度な適度…続きを見る
  • ストレッチに重要なのは伸ばすだけじゃない!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-01 19:24:35.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチ中のに意識が途切れちゃうのが呼吸になります。呼吸が重要なんです!リラックスした呼吸をすることによって、筋肉が伸びやすい状態になります。伸びやすくなれば、筋肉は緩…続きを見る
  • 小顔ストレッチ整体の予約が増えている、肩こり改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-31 10:55:05.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    小顔ストレッチ整体は顔だけの施術じゃない。首の筋肉もストレッチ整体をします。これが首こり、肩こりにも効果が期待できるんです理由は小顔になりたいのであれば、首や背中もストレ…続きを見る
  • 肩こり、疲れがある人はこれをして!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-30 19:06:19.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    肩こり、目の疲れがある人はこれをして!「背伸びストレッチ」名前の通り、背伸びをするストレッチです。無意識に身体を伸ばそうとして、手を上げることありませんか?なぜ、無意識に…続きを見る
  • 股関節を柔らかくすることのメリット?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 15:13:12.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    股関節を柔らかくすることで怪我のリスクを減らせることだけでなく、むくみや冷え性対策にもなります。1番メリットになるであろう、姿勢の改善が見込めます。姿勢の改善ができること…続きを見る
  • 眠りが浅い人ほど、○○○依存しているかも・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 11:16:16.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    眠りが浅い人ほどスマホに依存しているかもしれません。よく聞くかもしれませんが、寝る前にアロマでリラックスしたり、音楽(癒し系)リラックスしたり、寝る1時間前にお風呂に入っ…続きを見る
  • 寒暖差による体の不調とその対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 12:06:32.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!寒暖差による体の不調は、自律神経の乱れによって引き起こされることが多いです。自律神経は、体温調節や血圧の維持、消化活動など、身体の基本的な機能をコントロールし…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛は脇下が原因かも
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 16:16:49.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    タイトルの通り肩こりからくる頭痛は脇下が関係している可能性もあります。え?頭から遠いのに?となると思いますが、脇下と首が大きく関わっている事が要因です。では、脇下がなんで…続きを見る
  • 背中コリの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 15:43:29.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    肩や腰の痛みは感じやすいですが、あまり感じにくいのが背中のこり。デスクワークが長い方や姿勢が悪い方は、体の背面が丸まった状態が続き、筋肉が硬くなることで血行不良を招きやす…続きを見る
  • 目の周りで身体の状態がわかる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 12:24:17.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    「どう言うこと?」と言う方もいらっしゃると思いますので、結論から言うと目の周りが荒れてる、クマがある人は血行不良になってるんです。眼精疲労は視力が低下するだけでなく、外見…続きを見る

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2024年06月末日まで

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