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EMSトレーニングジム VOLT Madrid 本通り店

イーエムエストレーニングジム ボルトマドリード ホンドオリテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市中区大手町1丁目5-13 清和大手町ビル4F
  • 本通駅・紙屋町西駅・原爆ドーム駅から徒歩5分

ボルトマドリード 本通り店(VOLT Madrid)のブログ

最新ブログ一覧

848件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 08:41:03.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    VOLT MadridはEMSトレーニング以外にも、通常トレーニングがあります。ダイエットに適しているEMSですが、「痩せたいでなく、いい身体にとにかくなりたい。」っていう人には、特化し…続きを見る
  • 朝ご飯のおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 09:32:27.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    ダイエット向きの朝ごはんメニューズバリ「低GI食品+タンパク質+食物繊維」を意識してください!【食材 ポイント】・卵 たんぱく質が豊富で、腹持ち◎・ヨーグルト 腸内環境を整え…続きを見る
  • 生理周期別ダイエットまとめ
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-18 13:24:46.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    1)痩せにくい期  1~5日目●特徴・ネガティブ・ゆううつ・不安定・生理痛・疲れやすい・体重増える●おすすめの運動・休んでOK・体調優先・筋トレなしでOK/有酸素なしでOK → スト…続きを見る
  • 新玉ねぎを食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 12:37:34.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    3月に旬を迎える食べ物でおすすめの食べ物は新玉ねぎです!●新玉ねぎの健康効果血液をサラサラにする・硫化アリル(アリシン)が 血栓を防ぎ、動脈硬化や高血圧を予防します。免疫…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-17 18:01:48.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
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  • 嬉しい口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-15 15:21:24.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    ボルマドでは、パーソナルトレーニング、グループレッスンをしておりますが、会員さんはとても熱心にトレーニングに取り組んでくれています!トレーナーの私たちも刺激をもらっていま…続きを見る
  • EMSと有酸素は最高の組み合わせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 09:34:56.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    EMSトレーニングは20分で4時間の消費カロリーが得られると言われています。そしてボルマドではバイクマシンの運動を加えることで、更なる相乗効果を得ることができます。EMSのいいと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-12 10:23:28.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    広島の中心部、本通にあるお仕事前後のちょっとした空き時間にトレーニングができるパーソナルトレーニングジム「Training Gym VOLT Madrid」です。 【VOLT Madridの特徴] 20~60代男…続きを見る
  • 脂肪買取キャンペーン中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-09 13:44:08.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 11:28:17.0
    投稿者:
    ボルマド スタッフ
    NEAT(非運動性熱産生)とは?NEAT(Non-Exercise Activity Thermogenesis) とは、運動以外の日常生活の動きによって消費されるエネルギー のことです。たとえば…・通勤で歩く・階…続きを見る

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