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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

642件のブログがあります

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  • つま先の向き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 12:38:33.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんのつま先の向きはどの方向を向いていますか?そもそもどの指を基準にまっすぐと言うのか知っていますか?結論から言うと人…続きを見る
  • 3号店の出店が決まりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-25 14:00:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です2号店出店からもう少しで3ヶ月、、、3号店の出店が決まりました。自分でも思い切ってるなと思いますが、働きたいと言ってくれる方…続きを見る
  • 仰向けでなると腰が痛い・首が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-24 17:02:04.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんは仰向けで寝ることができますか?寝ていたら腰や首が痛いとか気持ち悪くなる、、、と言う方はいませんか?背骨の可動域が…続きを見る
  • トレーニングとピラティスの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-23 14:04:30.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です結論から言うとウエイトは筋力をメインで鍛えて、ピラティスは体の使い方を上手にします両方運動なので結果的に筋力強化にはなりま…続きを見る
  • お尻ともも裏の境目を作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 15:33:12.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですいくら鍛えても、お尻ともも裏の境目ができません。という方はざっくり3つの可能性があります。骨盤が後ろに倒れて前に突き出てい…続きを見る
  • 肩甲骨を寄せるとバストアップできない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-20 14:23:07.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですバストアップを狙って肩甲骨を寄せたり、胸を張っていませんか?やらない方がいいです。なぜなら上記の動作をしてしまうと肋骨が出…続きを見る
  • 足裏の感覚を取り戻す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-19 14:29:17.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像の黒い物体をアダプベースといい、人工的に作られた凸凹道です。ちなみに画像の足は僕の足ではありません。こういった足場の悪…続きを見る
  • 頭の位置を変えると姿勢の改善が進む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-18 15:07:15.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはでんぐり返しや倒立、側転、ジャンプなど頭の位置を変えることはありますか?こう言った頭の位置が変わったことに反応し…続きを見る
  • 体の繋がり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 11:51:39.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です体は繋がっている、、、と言葉で言うだけなら簡単でそれらしく聞こえてしまい一応国家資格保持者というバイアスがかかっているので…続きを見る
  • 股関節の感覚がないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-16 16:00:18.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節の付け根を使う感覚がない方は、太ももがゴツくなります。股関節の付け根の筋肉(主に腸腰筋)の筋肉が現代人は使えていない…続きを見る

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