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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

643件のブログがあります

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  • 股関節の感覚がないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-16 16:00:18.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です股関節の付け根を使う感覚がない方は、太ももがゴツくなります。股関節の付け根の筋肉(主に腸腰筋)の筋肉が現代人は使えていない…続きを見る
  • 首の皺を消すには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 18:15:43.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です首の皺気になりますか?スマホ首・ストレートネック・猫背・フォワードヘッドなど一般の方からすれば何が何かわからない、、、とな…続きを見る
  • お尻の筋肉にも種類がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 17:41:13.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですお尻の筋肉にも種類があります一番大きい大臀筋、その次に中臀筋、その奥に小臀筋その他、深層外旋六筋(内・外閉鎖筋、上・下双子…続きを見る
  • 伸ばしながら使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 12:48:24.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですはじめに言っておきますが、部分痩せは無理ですただ筋肉の形や骨の位置が良いポジションになると結果、細くなる(数字も変わる)・…続きを見る
  • ポージングにも生きる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 21:55:55.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です今日はベストボディジャパン岡山大会が開催され、うちに通ってくださっているお客さんがグランプリを取りました。本当におめでとう…続きを見る
  • 過使用はゴツくなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-11 14:21:40.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です食事制限して体重は減ったのに前ももだけゴツい、、、肩の周りだけ、、、ふくらはぎだけ、、、という方は知らず知らずのうちにその…続きを見る
  • 二の腕使うには肩甲骨の位置が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 15:56:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です夏が目前に迫る中、、、半袖を着ている方もちらほら見かけるようになってきました二の腕がタルタルな方を振袖というらしいですが、…続きを見る
  • くびれ作りにプランクは適切じゃないかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 15:31:35.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですくびれを作りたい、、、お腹のたるみをやっつけたい、、、ぽっこりお腹を、、、という方で画像のようなプランクをしている方はもし…続きを見る
  • 肩もっこりは太ったから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-08 14:33:26.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木です画像左側の方がもっこりしている方はたくさんいます。これを改善するために食事制限、、、はおすすめしません。基本は姿勢・肩甲骨…続きを見る
  • 長時間のうつ伏せは反り腰などを悪化させる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 18:11:00.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはピラティス&整体サロンeurekaの赤木ですみなさんはうつ伏せ姿勢や肘付きうつ伏せの姿勢(パピーポジション)で長時間スマホをいじったり、本を読んだり、パソコンでユーチ…続きを見る

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