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エウレカ(eureka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 18:05:36.0
- 肋骨を締めすぎても、、、
- こんにちは
オーナーの赤木です
反り腰改善には肋骨を締めましょう、、、は間違っていないのですが
締めすぎも体からしたら毒になります。
ピラティスをしていると肋骨を締めて～と頻繁に言われるため、日常生活で常に締める意識を持ったり、コルセットで締めっぱなしにしている方も少なくないです。
先に良い肋骨の条件は開いたり閉じたり（締めたり）が幅広く、柔軟にできること、、、です。
では締めっぱなしにするとどうなるか、、、肋骨の柔軟性が失われて硬くなってしまいます。
これでは良い肋骨の状態とは言えません。
みなさんは肋骨を締めすぎて体の不調が出ていませんか？
もちろん締めること自体は間違いではありません。
その方のニーズや今の体の状態で声かけを変えることが重要です。
興味ある方はお待ちしております
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