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NAORU整体 川越院

ナオルセイタイ カワゴエイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 埼玉県川越市脇田町27-3 PONOビル3F-A
  • JR、東武東上線【川越駅】徒歩3分、西武新宿線【本川越駅】徒歩9分 鶴ヶ島、若葉◎

ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1168件のブログがあります

1/117ページ 次へ

  • 骨盤を維持するおすすめストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 13:49:33.0
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤を維持するおすすめストレッチ骨盤矯正で整った骨盤を維持するにはストレッチは大変有効です!簡単なものをいくつかご紹介しますので、ぜひ取り入れてみてくださいね【スキマ時間…続きを見る
  • 骨盤矯正について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 09:17:57.0
    投稿者:
    宮越 航太
    体に何らかの不調がある、セルフチェック法(過去の投稿をご確認下さい)を試してみたら大きく動いてしまっていた…。そのような方は、本格的に骨盤の歪みを取り除くことを検討しまし…続きを見る
  • 骨盤に負担がかかりすぎるとどうなるのか?
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    投稿日:
    2025-11-23 09:53:06.0
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤に負担がかかりすぎるとどうなるのか?骨盤が歪んだままの状態が長く続き、正しい位置に骨盤を矯正しないと、肩こりや腰痛など様々な問題がおこります。【疲労を感じやすい】お仕…続きを見る
  • シーン別の座り方のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-22 09:24:20.0
    投稿者:
    宮越 航太
    【椅子に座る時】・まず背もたれの奥までお尻を入れる・尾てい骨の上部分が背もたれに当たるように座る・かかとは浮かさない・足の裏は床にピタッとつくようにする長時間座るデスクワ…続きを見る
  • 骨盤が整う座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 23:08:13.0
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤が整う座り方骨盤の矯正が期待できる座り方は、3つです。1.骨盤の高さを左右揃える2.骨盤を立てる3.足を組まない1.骨盤の高さを左右揃える骨盤の本来あるべき位置は、水平である…続きを見る
  • 歪みのチェック方法 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 09:01:23.0
    投稿者:
    宮越 航太
    歪みのチェック方法 ※スペースに余裕がある場所で行いましょう!1,目を閉じる2,その場で足踏みを50回する3,最初に立っていた場所から、どの方向へ移動したか確認スタートした…続きを見る
  • あなたはどんな座り方してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-19 13:55:52.0
    投稿者:
    宮越 航太
    あなたはどんな座り方してますか?1.猫背になっている2.足を組んで座っている3.頬杖をつく4.パソコンのモニターと顔が近い5.椅子に浅く腰かけ、背もたれに寄りかかっている6.重心が左…続きを見る
  • 骨盤はどうして歪むのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-18 09:23:22.0
    投稿者:
    宮越 航太
    骨盤はどうして歪むのか「骨盤に負担をかけた覚えはないし、私は大丈夫」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。ですが、実は骨盤の歪みは日常生活の何気ない癖が積み重なって…続きを見る
  • 骨盤の歪みとはどんな状態?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-16 09:53:14.0
    投稿者:
    宮越 航太
    肩こり、頭痛、便秘、生理痛、下半身太り…。現代に生きる私たちのほとんどが、大なり小なり体に悩みを抱えているのではないでしょうか。人によって悩みの種類は違うと思いますが、も…続きを見る
  • つい首を鳴らしてしまう癖はありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-15 10:27:46.0
    投稿者:
    宮越 航太
    つい辛くなるとやってしまう仕草・・・思わず首を「ポキッ」とやってしまう事ありません?首を捻るとボキボキ鳴る音の正体は何でしょう海外の研究を含めると、まだはっきり解明されて…続きを見る

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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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