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パーソナルジムeviGym新宿店【パーソナルジムエビジム】

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エビジム 新宿店(eviGym)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-29 12:09:39.0
脱水って夏だけじゃない!?新宿パーソナルジム
こんにちは!新宿パーソナルジム
エビジムトレーナーです!

脱水って夏だけじゃない!?新宿パーソナルジム_20240429_1

今回は脱水についてお伝えしたいと思います。

夏に起こりやすいと思われている脱水症状。

意外にも寒冷地など寒い時にも起きやすいのです!

〔寒さによる口渇感減少〕
〔利尿促進〕
〔トイレに行くのを控えるために給水量が減少〕

など様々な理由で脱水になりやすいとされています。。。

寒い環境下にいても脱水にならないように
水分補給しなくてはならないのです!!
皆様も水分補給はこまめにしていきまさよう!

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エビジム 新宿店

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