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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2021年8月のブログ一覧

54件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • さつまいも
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 15:22:55.0
    投稿者:
    神長
    こんにちは。8月も今日で終わりですね!!今回は、秋の食べ物さつまいもの効果についてご紹介いたします♪◎さつまいもの効果3つ・美肌効果!肌のシミ対策に効果的なビタミンCさつま…続きを見る
  • 足裏マッサージで安眠
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 13:29:40.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    こんにちは!突然ですが、皆様はしっかり眠れてますか?暑くて寝苦しかったり、エアコンが効きすぎてたりで、なかなか質の良い睡眠って難しいですよね。何かないかなと探していたとこ…続きを見る
  • 背中と腰のコリ解消ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 11:41:52.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    背中と腰のコリ解消ストレッチStep1:四つんばいになり、身体の内側に四角い空間を作りますStep2:お尻の位置を変えずに、右に身体をひねりますStep3:元の姿勢から左に身体をひねり…続きを見る
  • ぶどう
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-30 13:35:46.0
    投稿者:
    神長
    ・ブドウ糖による疲労回復効果ぶどうには体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質が多く含まれており、これらは体内で代謝の経過を経ずにそのままエネルギーになってくれるので…続きを見る
  • キウイフルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-29 14:56:11.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    こんにちは。今回はキウイフルーツについてご紹介いたします!・ビタミンCによるメラニンの抑制シミやそばかすの原因になるメラニンは女性にとっての大敵ですが、ビタミンCを摂取する…続きを見る
  • 朝食の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-28 11:51:55.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    1、寝ている間に消費した栄耀を補給2、断食状態による省エネモードからエネルギーを作り出す燃焼モードに切り替える3、胃を刺激することで体内時計をリセットする体内時計がリセット…続きを見る
  • 排出で代謝アップ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-28 11:49:25.0
    投稿者:
    神長
    こんにちは☆今日は一日のお手洗いの回数についてご紹介します!一日の平均回数は8回がベストと言われています♪お水の飲む量は筋肉量や運動量、体重にもよりますが、一日1.5リットル…続きを見る
  • ズッキーニの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-28 11:46:39.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    カリウムカリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。ビタミンC風邪の予防や疲労の…続きを見る
  • 「足首ストレッチ」
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-27 13:15:30.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    こんにちは☆足首のストレッチと聞いてもピンと来ないかと思いますが、実は足首のストレッチを行うことで女性にとって嬉しい効果がたくさんあるんです♪☆足首のストレッチをすること…続きを見る
  • エアコンつけっぱなしそんなあなたに・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-26 21:02:40.0
    投稿者:
    神長
    また最近暑くなってきましたね…!今日は夜も暑いみたいですので温度調節したり水分補給したりして暑さの対策もしていきましょう。エアコンを使用するとお身体が冷えがちになってしま…続きを見る
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