筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-27 13:15:30.0
- 「足首ストレッチ」
- こんにちは☆
足首のストレッチと聞いてもピンと来ないかと思いますが、実は足首のストレッチを行うことで女性にとって嬉しい効果がたくさんあるんです♪
☆足首のストレッチをすることで、足先に溜まった老廃物、むくみが軽減されてスッキリ美脚効果！
☆新陳代謝がアップして美肌効果！
足首をストレッチすることで、ふくらはぎの血行促進にもなります。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるくらい全身の新陳代謝を上げる役割をしています！
☆硬くなった足首を柔らかくすることで、冷え性の緩和も期待出来ます！
「冷えは万病の元」ともいわれ、だるさや疲労感、頭痛、不眠など、日常的な体調不良を引き起こす原因のひとつとされています。足首のストレッチを行うことで、体を冷えから守りましょう。
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