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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2022年12月のブログ一覧

98件のブログがあります

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  • アンチエイジング効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-24 10:19:17.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    動物性タンパク質が多い肉、魚、卵肌のハリをつくるコラーゲンの材料となるアミノ酸は、アンチエイジングに効果的と言われています。肉、魚、卵などから摂取できる動物性タンパク質に…続きを見る
  • 連休太りの原因はほぼむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-24 10:17:43.0
    投稿者:
    神長
    連休明けに体重が大幅に増えてしまったからといって焦る必要はありません!!!増えたのは余計な水分であるむくみがほとんどです(*^^*)☆むくみはすぐに落ちますむくみとお腹の中に溜…続きを見る
  • ダイエットとお餅
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-24 09:55:48.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    毎年お正月になると太ってしまうという方は多いはず。この時期に太ってしまうのは、いつもより食べすぎてしまうこと、さらにダラダラと過ごし運動不足になってしまうことが原因です。…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-23 18:37:42.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    肩こりの原因は肩の筋肉が緊張し血液の流れが悪くなっていることです。肩まわりや上半身を日頃の合間こまめに動かしたり、温めたりして"血行をよくする"ことを意識していきましょう。…続きを見る
  • 食べ過ぎた日の翌日からリセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-23 17:24:43.0
    投稿者:
    神長
    忘年会やクリスマス、新年会で食べる機会が増えますね!そこで、たくさん食べた翌日にできるだけリセットを促せる方法をご案内★1.1日にコップ10杯ほどのお水や白湯、ノンシュガーの…続きを見る
  • 水を飲むタイミングと量
    プライベート
    投稿日:
    2022-12-23 12:18:31.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    水を飲むタイミングと量ですが、1回に多くの水をがぶ飲みするのはおすすめできません。水のみの摂り過ぎにより、血液が薄まってしまう水中毒には注意しましょう。例えば、以下のよう…続きを見る
  • りんご
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-12-23 10:54:39.0
    投稿者:
    神長
    りんごに含まれるポリフェノールはプロシアニジンと呼ばれるポリフェノールが約60%占めております。プロシアニジンには、赤ワインなどに含まれるポリフェノール、レスベラトロール…続きを見る
  • 潤いがある
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-12-22 17:56:40.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    潤いのある肌とは、洗顔後に肌がつっぱる感じがしたり、肌が白っぽく粉をふいたりしておらず、キメが整っている状態の肌です。肌表面の角質層が十分に潤っていると、もっちりした肌に…続きを見る
  • 寒い日こそ冬野菜☆
    プライベート
    投稿日:
    2022-12-22 15:11:20.0
    投稿者:
    神長
    寒い日は温かいものが食べたくなりませんか?そんな時こそ冬野菜!野菜はビタミンやカロテンなど栄養価を多く含みます。なので積極的に摂りたいです。一般的には夏野菜は身体を冷やし…続きを見る
  • 冷えと睡眠の質を同時に改善!ポイントは「入浴方法」
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-12-22 13:52:16.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    良い睡眠が取れている時は、手足の末端から熱を発散し、深部体温を下げている状態。芯から体が温まっていること手足の末端まで血行が良いこと以上の2点が重要になります。だから、冷…続きを見る
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