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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2023年1月のブログ一覧

89件のブログがあります

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  • さつまいもの栄養成分の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-16 13:59:58.0
    投稿者:
    神長
    さつまいもの栄養成分の最大の特徴は豊富な食物繊維です。さらにヤラピンという成分が排出を助け、便秘を防いでくれます。ビタミンCもみかんに匹敵するほど豊富に、しかも加熱しても…続きを見る
  • 筋膜リリースとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-16 12:36:22.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    全身の筋膜の硬直・ねじれ・ゆがみを解きほぐすストレッチです。筋肉を一定方向に伸ばす通常のストレッチに対して、筋膜リリースは筋繊維のねじれを多方向に解放します。筋膜の伸張性…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-15 13:31:20.0
    投稿者:
    神長
    私達の体温は1度下がると基礎代謝が約12%低下。女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことに!体が冷…続きを見る
  • 【百会】ひゃくえ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-15 09:57:50.0
    投稿者:
    神長
    頭頂部へ向かう線と顔を左右に分けたときの中心線が交わるところを「百会」といいます。百会というツボには、自律神経を整え血行を促し、むくみを緩和する効果があります。他にも血圧…続きを見る
  • バナナで浮腫み改善♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-01-15 09:55:34.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    バナナにはカリウムが多く含まれています!カリウムには利尿作用があるため、体内に溜まった老廃物を排出してくれる効果がありますので、飲み過ぎた日や、塩分を摂り過ぎた日に積極的…続きを見る
  • 食事の栄養バランスが大切なわけ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-01-15 09:54:57.0
    投稿者:
    神長
    食べ物を変えることは運命を変えることです。普段身体に入れている食事が健康や、能力を作り出しています。食事に対して無知と運動不足は、肥満を増やし高血圧、糖尿病等を引き起こし…続きを見る
  • オートミール
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-14 18:56:56.0
    投稿者:
    神長
    オートミールはオーツ麦という穀物を食べやすく加工したものです。日本国内でよく食べられている主食である白米や白い小麦でできたパンよりも、さまざまな栄養素が入った健康的な主食…続きを見る
  • ココア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-14 12:40:38.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ・カカオポリフェノールの抗酸化作用ココアに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化作用のある物質として知られています。ストレスや喫煙、紫外線など、さまざまな因子がきっかけで活…続きを見る
  • 身体を温め柔らかく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-14 10:24:04.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    脂肪は柔らかい部分ほど燃えやすいと言われています。逆に硬くなってしまっている部分ほど脂肪が落ちにくいと言われているのですが、この硬くなる原因の1つが冷えです。しかも、冷え…続きを見る
  • 背筋の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-13 14:43:05.0
    投稿者:
    神長
    背筋が弱まり正しく機能しなくなると、肩や腰に大きな負担がかかり、最悪の場合は体の不調を引き起こしてしまいます。その点、背筋を鍛えれば、僧帽筋や広背筋、脊柱起立筋などの筋肉…続きを見る
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