筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-11-15 17:03:58.0
- 絶対に身体は冷やさない！！！
- 今日は生憎の雨ですね(+_+)
一段と寒く感じてしまいます(T_T)
きちんと冷え対策はしておりますか？？？
入浴を毎日するのはもちろんの事、冷たいものの摂り過ぎ注意や寝る時の腹巻や、糖質の摂り過ぎにも気をつけないといけません(+_+)
でも、まず大事なのは、栄養のバランスを考えてきちんと食事をする事！！！
ダイエットの為といって偏った食事はもってのほか！！！
食べた物がエネルギーに変わりにくく、代謝が低下してしまいます((+_+))
低体温になってしまうと代謝が悪くなるばかりか、免疫力も下がってしまいます。。。
そうなると、身体は次々と不調を訴え始めます、、、
自分の身体は自分で守るしかありません！！！
時には手先足先をマッサージして、身体は絶対に冷やさないようにしてあげましょう♪
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