筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-27 12:24:29.0
- 腸内細菌
腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌という菌が存在しており、
一般的に痩せ菌と呼ばれているのは日和見菌に分類されるバクテロイデスという菌です。
痩せ菌が好むものは、、
食物繊維→キノコ類、海藻類、アボカド、モロヘイヤ、にんにく、納豆、ごぼうなどの根菜類
オリゴ糖→豆腐、大豆製品、アスパラガス、はちみつ、とうもろこし、ヨーグルト
デブ菌が好むものは、、
脂質量の多い食べ物（天ぷら、揚げ物など）
甘いお菓子やスナック菓子
太ったマウスの腸内細菌を痩せたマウスの腸内細菌に移植させたところ同じ食事量を摂っていても
痩せていたマウスが太ったという実験結果もあるそうです！！
コンビニのレジ前で売っている揚げ物の誘惑に負けてる方気を付けてでださいね！！
痩せ菌を増やせるよう食事の見直しをしてみましょう♪
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TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです。
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神長
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