筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-27 19:48:51.0
- 甘い物が食べたい時
- 甘いものが食べたくなる原因について、特にセロトニンは甘いものへの欲求に大きく関係しています。
注意したいのは、セロトニンが不足しているときに甘いものを食べると、一時的にセロトニンが増えて心が安定する感覚を体が記憶してしまうことです。そのため、欲求のままに甘いものを食べると、さらに甘いものが欲しくなる悪循環に陥ってしまいます
悪循環に陥らないためには、我慢しすぎず、できるだけカロリーが高く甘い食べ物は避けて、心を満たしてくれる物を紹介します
ヨーグルト
日本人は男女ともにカルシウムが不足しがちだといわれています。これは、ミネラルの少ない軟水を食生活に取り入れている人が多いことなどが理由です。
カルシウムは、骨を作ったり強化したりするのに必要なだけでなく、筋肉や心臓を動かすためにも必要な栄養素として知られています。カルシウムを補給する意味でも、カロリーが控えめでカルシウムの多く含まれるヨーグルトはおすすめです。
バナナ
バナナは便秘解消にも効果が期待できます。
バナナには食物繊維が多く含まれています。可食部100gに対して、便を柔らかくする水溶性食物繊維0.1g、便のカサを増す不溶性食物繊維1.0gの両方が含まれます。便秘に悩んでいるなら、おやつ替わりにするのもおすすめです
フルーツゼリー
フルーツゼリーも、カロリーが控えめでおやつにおすすめの食べ物です。
おやつとして取り入れた場合、太りにくいという点もポイントです。
ゼリーは、「GI値（グリセミック指数）」が比較的低い食材として知られています
ダイエット中で甘いものが食べたい時は我慢せずに食べる物変えてみてください
＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃ヒートマット＃リラクゼーショこり＃腰痛＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線＃イタきもちいい＃ン＃シャワー完#痩身
TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分癒し＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイ
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです.
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980 【7/29.30限定価格】全身筋膜リンパ痩身+小顔90分 ¥28,600→¥7,980
|
投稿者
松嶋
サロンの最新記事
-
●2025-07-28
-
●2025-07-28
-
●2025-07-28
-
●2025-07-27
-
●2025-07-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（102）
- 2025年6月分（74）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（40）
- 2025年2月分（47）
- 2025年1月分（46）
- 2024年12月分（36）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（35）
- 2024年9月分（42）
- 2024年8月分（56）
- 2024年7月分（45）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（35）
- 2024年4月分（59）
- 2024年3月分（69）
- 2024年2月分（34）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（26）
- 2023年9月分（33）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（34）
- 2023年3月分（64）
- 2023年2月分（78）
- 2023年1月分（89）
- 2022年12月分（98）
- 2022年11月分（93）
- 2022年10月分（58）
- 2022年9月分（56）
- 2022年8月分（102）
- 2022年7月分（88）
- 2022年6月分（80）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（40）
- 2022年3月分（18）
- 2022年2月分（33）
- 2022年1月分（53）
- 2021年12月分（30）
- 2021年11月分（38）
- 2021年10月分（38）
- 2021年9月分（52）
- 2021年8月分（54）
- 2021年7月分（50）
- 2021年6月分（45）
- 2021年5月分（56）
- 2021年4月分（55）
- 2021年3月分（57）
- 2021年2月分（52）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（4）
- 2013年12月分（7）
- 2013年11月分（7）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（4）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（1）
もっと見る
トリニティ 新宿店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【7/29.30限定価格】全身筋膜リンパ痩身+小顔90分 ¥28,600→¥7,980
|
|
新 規 |
¥8,480 【美脚×美尻★下半身集中ケア★】神ハンド+最新マシン90分 ¥27,200→¥8,480
|
|
新 規 |
¥14,800 ★人気No.1★【結果重視】神ハンド+最新マシン120分 ¥34,000円→14,800円
|
|
新 規 |
¥17,800 ★人気No.2★全身Detox痩身+小顔80分×2回¥47,600→¥17,800
|
|
新 規 |
¥9,480 【夏にむけて発汗デトックス!!】全身筋膜&リンパ痩身80分 23,800円→9,480円
|
|
新 規 |
¥7,480 ★新宿店限定★【疲労回復＆コリ撃退】 全身筋膜＆リンパ60分¥16,200→¥7,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
