筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-23 18:48:00.0
- 冷凍きゅうり
いま話題の冷凍きゅうりをご存じでしょうか。
きゅうりというと、加熱や冷凍NGというイメージが強いですよね。
しかし、最近では市販の冷凍きゅうりが売られており、腸活にも役立てることができます。
一般的に、市販の冷凍野菜は優れた技術で急速に冷凍しているため、
栄養価が落ちることは少ないと言われています。
きゅうりは栄養が少ないというイメージがありますが、
カリウムが豊富で、食物繊維については１００グラムあたり１．１グラムも含まれているのだそう。
食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなったり、便のカサを増やして腸を刺激したりすることで、
便通を改善し、腸内環境を整える効果があります。
食物繊維は野菜に多く含まれていますが、
野菜を買ってきて調理するのは忙しい人にとってはハードルが高く感じるでしょう。
冷凍きゅうりを活用すれば、複雑な下処理をすることなく、
きゅうりの栄養素を摂取できるため、腸活にも効率的に役立てられますよ。
ヨーグルトやキムチと和えたり、塩こうじに漬けたりして、
毎日の食生活に取り入れてみてくださいませ♪
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TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです
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