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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

パーソナルトレーニングジム ジョニースタイルゴタンダテン

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  • 東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501
  • JR「五反田駅」東口徒歩3分 都営浅草線「五反田駅」A6出口徒歩1分

ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

1970件のブログがあります

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  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 20:26:28.0
    投稿者:
    SHINGO
    トレーニングが上手になってきましたね!始めた頃に比べて少しずつカラダにも変化が現れてきていますね。引き続き頑張っていきましょう!本日もお疲れ様でした!ご予約はこちらから↓…続きを見る
  • 脚が攣る
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 19:03:55.0
    投稿者:
    SHINGO
    足がつる運動中、足がつった寝ている時に足がつって起きるこの原因はミネラル、水分不足冷えと言われている。対策としては運動する前にストレッチをして身体を温める。就寝時は身体を…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 09:52:06.0
    投稿者:
    SHINGO
    今日は丼ぶり鶏モモ肉ガーリックソルト豚肉生姜焼き紅生姜ブロッコリー焼き野菜別添え 温泉卵白米700kcalタンパク質36g旗の台 味蕾庵 タンパク質宴丼ご予約はこちらから↓旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 18:32:08.0
    投稿者:
    SHINGO
    ゴールデンウィークが終わりたくさん食べて呑んだ分体重が気になる頃じゃないでしょうか?食べた分消費して夏に備えましょう!本日もお疲れ様でした。旗の台店 https://beauty.hotpe…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 12:34:26.0
    投稿者:
    SHINGO
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当旗の…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-09 09:57:49.0
    投稿者:
    SHINGO
    今日のランチお弁当鶏もも肉黒酢揚げお野菜たっぷりオムレツコーンのかき揚げ高野豆腐の卵とじナスの煮浸しおじゃが揚げ620Kcalタンパク質 26g旗の台 味蕾庵 オールスター弁当ご予…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 19:36:15.0
    投稿者:
    SHINGO
    本日もお疲れ様でした!雨の日天気悪い日は浮腫みやすくなります!こまめに水分補給やストレッチして身体も心もスッキリさせましょう!------------------------------------JOHNNY S…続きを見る
  • 「食事も筋トレもカラダを作るにゃ変わりなし」
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 18:40:06.0
    投稿者:
    SHINGO
    誰だってマズイの食って太りたくないどうせ太るなら美味いもの食って太りたい筋トレも一緒。誰だって格好よく引き締まりたい。自己流な動きでカラダを痛めたり、好き勝手な動きをして…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 09:47:57.0
    投稿者:
    SHINGO
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープ--------------------------…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 21:58:54.0
    投稿者:
    SHINGO
    本日もトレーニングお疲れ様でした!身体を変えるには最低でも約3ヶ月かかります!継続して明日からも頑張りましょう!!ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/k…続きを見る
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