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パーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE 五反田店

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ジョニースタイル 五反田店(JOHNNY STYLE)のブログ

2020年4月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • キムチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-30 21:48:09.0
    投稿者:
    SHINGO
    ネットサーフィンしてると色んなものを見つけますキムチは世界5大健康食品とされてる!世界五大健康食品韓国のキムチの他にスペインのオリーブオイルギリシアのヨーグルトインドのレ…続きを見る
  • 繋がり 連鎖と連動
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-29 22:31:29.0
    投稿者:
    SHINGO
    繋がり 連鎖と連動トレーニング指導をしていると お客様からこの種目はどこに効くの?と聞かれる事があります.ココに効きます.そう答えたいところですが私の答えはお客様が待ってい…続きを見る
  • リンゴ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-28 21:43:52.0
    投稿者:
    SHINGO
    リンゴ今回は朝食におすすめなリンゴを紹介します。リンゴを朝食べるとカラダにいい事がたくさんあります!リンゴの皮には整腸作用のあるペクチンや食物繊維、抗酸化物質でカラダの老…続きを見る
  • vitaminD
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-27 16:48:04.0
    投稿者:
    SHINGO
    自粛要請によって家に閉じこもり、日光を浴びる機会が極端に減った人も多いかもしれないが、とてももったいない。なぜなら日光を浴びると、体内ではビタミンDという“万能ビタミン”…続きを見る
  • 今こそストレッチを!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-24 18:46:17.0
    投稿者:
    SHINGO
    外出を自粛テレワークになった方が多いですね本来リラックスすべき空間で仕事をしているこれは心身共に失うものが多いです仕事用のデスクがない環境での仕事は会社でのデスクワークよ…続きを見る
  • 装備なしで生き抜く力
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-23 16:48:27.0
    投稿者:
    SHINGO
    装備0で生き抜く力とは算数や国語や英語の力抜きで学校で学ぶ学力が通用しない世界サバンナの真ん中やアマゾンの奥地この辺で生き抜くには、おそらく学校で学ぶ学力は何の足しにもな…続きを見る
  • 今すべきこと
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-22 22:45:17.0
    投稿者:
    SHINGO
    今すべきこと新型コロナウイルスの影響で「コロナ太り」 「コロナメンタル」こんな言葉を聞きます。確かに外出の機会は減り陽の光を浴びることもなくスーパーに行くのも怖いからデリ…続きを見る
  • ヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-21 21:51:38.0
    投稿者:
    SHINGO
    ヨーグルトヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などが豊富に含まれ、腸内の善玉菌を増やす働きがあります。善玉菌が増えると腸内環境がよくなり 免疫細胞が活発に働くようになります…続きを見る
  • オンライントレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-15 21:43:28.0
    投稿者:
    SHINGO
    オンラインオンラインパーソナルトレーニング正直 行う時が来るとは思っていなかった自分の意思とは関係なく突然 その日は訪れた公共のジム パーソナルジム 自宅訪問トレーニング…続きを見る
  • 陽の光
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-14 21:44:08.0
    投稿者:
    SHINGO
    陽を浴びる新型ウイルスの影響で一歩も外に出てない、日光を浴びないなんて日も増えました日光を浴びることで人間はセロトニンが分泌されます。また、丈夫な骨や歯を作るビタミンDの…続きを見る
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