アスフィットイリヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 入谷(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-27 13:01:38.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
理想のボディライン作りに欠かせないダイエット中の運動ですが、運動中に頭痛が起きた経験はありませんか？運動時に限って起こる頭痛を「労作性頭痛」といいます。女性に多く、脈打つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-19 10:07:41.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
在宅勤務の人は、腰痛に悩まされがちです。一体、職場とは何が違うのでしょうか？職場ではある程度整えられているデスク周りの環境。でも、在宅勤務時はどうでしょうか？デスク周りの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-13 10:48:13.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
先日は大雪が降りましたが、相変わらず寒い日が続いていますね！冷えに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ここで、2月のお買い得商品のお知らせです♪ヒートエンザイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-07 10:01:22.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
ダイエットをしている方が頭痛に悩むことも多いですが、なぜ、ダイエットを始めると頭痛が起きてしまうのでしょう？考えられる原因は次の4つです。・ストレスからくる頭痛・栄養不足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-30 10:11:16.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
アスフィット社長のダイエット結果発表！社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました！毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-23 14:51:26.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
短期間ダイエットのメリットは、目標達成までモチベーションを高くキープできることです。シーズンに向けた体作りにも適しています。デメリットは、無理なダイエットによって健康を損…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-16 10:07:37.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
腰痛に悩む女性の中には、腰痛の改善に体重が関連していることを知らない方もいるでしょう。しかし、実際には腰に蓄積された脂肪が腰痛の原因となることがあります。特に、内臓脂肪の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-09 10:17:07.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-04 10:12:16.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-26 10:09:01.0
- 投稿者：
- ASFiT 入谷店
太ももの前側にある大腿四頭筋。膝を伸ばす動きに使われる最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がるなどの日常動作に欠かせません。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の3つ。・基礎代…続きを見る
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