アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
883件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-11 10:13:17.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
同じダイエットプログラムを試しても、人によって結果が異なることがあります。その背景には、2つの理由があります。まず、生活習慣やストレスの影響が挙げられます。ストレスは、仕…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-04 10:29:47.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
6月に入り、ジメジメした日も増えてきました。沖縄では既に梅雨入りしていますが、こちらもそろそろ梅雨入りの時期ですね。梅雨の時期は自律神経が乱れやすいです。自律神経と腸内環…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-28 10:48:19.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットを始めたばかりの数日で、体重が急に減った経験はありますか?それは体内の余分な水分が排出されただけで、体脂肪が減ったわけではないんです。体脂肪や体重の変化を感じる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 11:31:31.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
6月29日(土)に『Esthe Pro Labo』様より講師をお招きして『いきいき元気な女性の老年期対策セミナー』を開催いたします!◆こんな方におすすめのセミナーです!◆・リバウンドしな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 10:17:49.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
GWは終わってしまいましたが、すっかり新緑がまぶしい季節になりましたね!今年は特に寒暖差が激しく、天気が不安定な日も多くて、だるさを感じている方も多いのではないでしょうか?…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-09 14:48:10.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
本日、テレビ東京の『なないろ日和!』に出演させていただきました!番組では、合計5つの手軽な美姿勢運動を紹介させていただきました!毎日やるのが大変!という方でも簡単に取り組…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-08 10:06:00.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
5/9(木)朝9時26分開始の朝の番組、テレビ東京「なないろ日和!」にASFiT(アスフィット)が出演します!ASFiT曳舟・東向島店でホラー漫画家の山咲トオルさんが美姿勢にチャレンジし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-07 10:08:11.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
今回は、ダイエットをスタートする最適なタイミングについてお伝えします♪【意志を固めた時】まず何よりも大切なのは、自らの意志を決する時に取り組むことです。決意は肝心ですよね…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-30 11:00:16.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
ASFiTでは初回体験時に姿勢測定と分析を行います。整体とダイエット、どちらのお客様の場合でも行いますが、なぜ姿勢分析が必要なのかをご説明いたします!【整体に必要な理由】痛み…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-23 14:55:17.0
- 投稿者:
- 四ツ木 スタッフ
ダイエット中、停滞期に入ってしまうことがありますよね!停滞期の原因は、体重が減ることで脳が飢餓状態と判断し、基礎代謝を低下させるためだと考えられています。その対策として注…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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