アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
880件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-21 11:31:31.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
6月29日（土）に『Esthe Pro Labo』様より講師をお招きして『いきいき元気な女性の老年期対策セミナー』を開催いたします！◆こんな方におすすめのセミナーです！◆・リバウンドしな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-14 10:17:49.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
GWは終わってしまいましたが、すっかり新緑がまぶしい季節になりましたね！今年は特に寒暖差が激しく、天気が不安定な日も多くて、だるさを感じている方も多いのではないでしょうか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-09 14:48:10.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
本日、テレビ東京の『なないろ日和！』に出演させていただきました！番組では、合計5つの手軽な美姿勢運動を紹介させていただきました！毎日やるのが大変！という方でも簡単に取り組…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-08 10:06:00.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
5/9（木）朝9時26分開始の朝の番組、テレビ東京「なないろ日和！」にASFiT（アスフィット）が出演します！ASFiT曳舟・東向島店でホラー漫画家の山咲トオルさんが美姿勢にチャレンジし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-07 10:08:11.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今回は、ダイエットをスタートする最適なタイミングについてお伝えします♪【意志を固めた時】まず何よりも大切なのは、自らの意志を決する時に取り組むことです。決意は肝心ですよね…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-30 11:00:16.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ASFiTでは初回体験時に姿勢測定と分析を行います。整体とダイエット、どちらのお客様の場合でも行いますが、なぜ姿勢分析が必要なのかをご説明いたします！【整体に必要な理由】痛み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-23 14:55:17.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエット中、停滞期に入ってしまうことがありますよね！停滞期の原因は、体重が減ることで脳が飢餓状態と判断し、基礎代謝を低下させるためだと考えられています。その対策として注…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-16 13:16:19.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ファストトレーニング（速圧トレーニング）についてご紹介します♪ファストトレーニングでは、『FAST TRAINER』という最新機器を使用。3連のベルトで筋肉を幅広く圧迫し、毛細血管の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-09 10:31:54.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
食物繊維とは、人の消化酵素では分解されない成分です。食物繊維には、ダイエットに役立つ3つのメリットがあります！・満腹感をもたらし、カロリーコントロールを助ける・整腸作用が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-04 10:03:21.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
新年度がスタートしましたね♪寒暖差疲労や新生活の影響で、生活習慣も乱れがちになるこの季節。体調ケアが欠かせません！そこで、ASFiT（アスフィット）4月のお得な商品をご紹介！・…続きを見る
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