アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年6月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-13 12:57:56.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！お花茶屋、堀切にお住いの方は必見！！日本人の二大痛である 「肩こり」 「腰痛」 の原因は運動不足かも！？運動不足になると？？運動不足は筋力の低下を招きます。そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-12 13:43:52.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋のパーソナルトレーニング＆整体のアスフィットです。今日は腸内環境をきれいにする１０つのことを箇条書きで紹介します！早速みていきましょう！１．発酵食品をとる（みそ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-12 12:11:36.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋でパーソナルトレーニング＆整体を行っているアスフィットです！ダイエット中だからといって油の制限しすぎていませんか？実は油を制限しすぎるとかえって身体に害を与えてし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-11 22:53:42.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！お花茶屋、堀切にお住いの方は必見！！日本人の二大痛である 「肩こり」 「腰痛」 の原因は 「腸内環境」 かも．．．！？写真の通り腸内細菌は大きく分けて3つです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-10 11:58:46.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは、アスフィットお花茶屋店です！あなたに最適なトレーニングのセット数気になりませんか？これを把握すると最速で筋肉をつけることができます。「筋肉を成長させるために必…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-09 09:18:23.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
お花茶屋にお住まいで眠りが浅いのがお悩みの方必見！原因の1つに、腰の浮きが関係しているかもしれません。腰の浮きが大きいと、仰向けで寝れずに横向きで寝る事が増えて、寝返りが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-08 12:03:55.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！お花茶屋、堀切にお住いの方は必見！！日本人の二大痛である 「肩こり」 「腰痛」 の原因は偏平足かも！？偏平足とは！？ ↓↓↓写真の通りにアーチがない状態ことを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-07 09:55:44.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店です！店舗で取り扱っているファストトレーニング（加圧トレーニング）の紹介です！加圧トレーニング方法は、筋肉を短時間で成長させるのに効果的な方法なので…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-05 11:22:44.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！お花茶屋にお住いの方でお肌の手入れにひたすらお金をかけてなかなか変わらないなぁと感じていませんか？そういった方はまず 「お肌」 の手入れよりも 「腸」 の手入…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-04 10:45:48.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店です！店舗にあるスミスマシンのメリットをご紹介します。結果からいうと、ヒップアップやバストアップに抜群です。その秘訣はスミスマシンの最大の特徴である…続きを見る
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