アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区白鳥１－１－１１
- [京成本線]お花茶屋駅 北1出口 徒歩3分/ダイエット・体質改善が得意なパーソナルジム
アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年10月のブログ一覧
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-18 11:45:20.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
白米と玄米の食物繊維の違いが驚きなのです！食物繊維はダイエットの味方です。お腹の調子を整える、糖質の吸収を抑える、コレステロール低下など嬉しい効果ばかり♪白米と玄米100gあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-17 14:56:20.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
甘いものを以上に欲していませんか？実はそれは脳から次ような栄養素を取り入れてほしいという信号かもしれません！★甘いものが食べたい → タンパク質不足タンパク質が豊富な食べ物…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-16 15:48:54.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
炭水化物は茶色いものを選びましょう！炭水化物とは「糖質」＋「食物繊維」のことです。糖質が毒だとしたら、食物繊維は解毒剤です。毒と解毒剤がセットになっているので食べても大丈…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-15 17:42:56.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
間違った油管理をしていると、身体を壊します。油は【熱】【酸素】【光】に弱いので、これらにさらされると酸化します！酸化した油は過酸化脂質と言いとてもからだに悪いのです。例え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-14 15:58:52.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
加熱調理にぴったりな熱に強い油をご紹介したいと思います。もちろん身体に良い油を厳選して紹介します！油をメインに詳しく研究してきた廣田がご紹介します。おススメな加熱調理に強…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-12 15:38:06.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
食べたものを脂肪として蓄積せず、ちゃんとエネルギーとして消費させるには「ビタミンB群」が欠かせません。穴が空いているバケツで水を汲んでいるようなものです。なのでこれを見落…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-10-11 10:27:23.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店の廣田です！最近音楽をきくときはエルビスプレスリーのアルバムをきいています。いい曲ばかりで心に染みてます(笑)Queenが流行ってからちょっと古い音楽に興…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-10-10 16:17:16.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店のスタッフで堀切菖蒲園にある「いざかや えん」に行ってきました！新鮮なお刺身、斬新な創作料理、種類豊富なお酒で気分最高でした♪出てくる料理一品一品す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-10-09 14:02:52.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！葛飾区・台東区・荒川区・足立区にお住いの方へASFiTお花茶屋店で姿勢分析キャンペーンを実施中です！！最新のAI姿勢分析器の 「シセイカルテ」たった3分であなたの今…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-11
-
●2024-06-04
-
●2024-05-28
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（30）
- 2021年12月分（24）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（27）
- 2021年9月分（71）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（120）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（18）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（4）
もっと見る
アスフィット お花茶屋(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初夏の本気ダイエット！】パーソナルトレーニング体験 ¥8,570→¥2,178 ¥2,178
|
|
新 規 |
【初夏の始まり！】初回整体体験[肩こり/頭痛] ¥8,580 ¥8,580
|
|
新 規 |
【初夏の始まり！】美姿勢矯正×パーソナルトレーニング ¥10,758 ¥10,758
|
|
新 規 |
【施術No.1メニュー】整体体験[骨盤矯正/猫背] ¥8,580 ¥8,580
|
|
新 規 |
【効率よく痩せたい方】パーソナルトレーニング[ダイエット/筋トレ] ¥2,178 ¥2,178
|
|
新 規 |
【本気のダイエット！】短期集中ダイエットプログラム[パーソナルジム]¥2,178 ¥2,178
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
