アスフィットオハナヂャヤ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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- [京成本線]お花茶屋駅 北1出口 徒歩3分/ダイエット・体質改善が得意なパーソナルジム
アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2021年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-19 13:21:58.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
血糖値と肥満は関係しているのはなんとなくわかる方けど実際にどうなっているのかわからない方は多いと思います。血糖値はその名の通り、血液に流れている糖の濃度です。糖分（グルコ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-18 13:59:49.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！ASFiTお花茶屋店です。最近、カレー、シチュー、ビーフシチューを作って思ったがなぜ？ジャガイモ・玉ねぎ・ニンジンはいつも一緒なんだ！！？と思い気になって調べてみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-16 17:11:28.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
睡眠の質が悪いなら、まず腸を疑ってみましょう。なぜなら腸内環境が悪いと「メラトニン」という睡眠ホルモンが分泌されないからです。腸と睡眠ホルモンにどのような関係があるのか知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-15 11:28:54.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
病気の90％は活性酸素が原因だと言われています。でも実をいうと活性酸素はある程度身体に必要です。なぜなら免疫をつくる白血球は活性酸素の毒によって強くなっているからです。少し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-14 12:11:56.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店の廣田です。よく友達と地元のバーでビリヤードをやっています。最近そこへ頻繁に通っていたら、「ビリヤード教えて！」と全く知らない女性から続けて2回ぐら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-13 12:33:29.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！葛飾区・台東区・荒川区・足立区にお住いの方へ皆さんは背中がつる様な痛みを経験したことはありませんか？痛みはストレスの原因にもなりますので、早期回復していきたい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-11 17:02:34.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
こんにちは！葛飾区・台東区・荒川区・足立区にお住いの方必見！！タバコより身体に悪い食べ物ランキング！！３選１．ポテトチップス・フライドポテト 揚げることによって塗料に含ま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-09 17:49:27.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
アスフィットお花茶屋店の廣田です！友達に誘われて久々にサッカー行ってきました！フットサルなら個人フットサルに参加して時々行うのですが、サッカーは本当に久しぶりで２～３年ぶ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-08 11:05:36.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
冷え性の方にはこれからの寒さ、耐えられないのではないでしょうか。そこで今日は身体を温める食べ物を紹介します！体を温める食べ物・玄米・鮭・納豆・キムチ・ニンジン・カボチャ・…続きを見る
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