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アスフィット お花茶屋(ASFiT)のブログ
2022年6月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-10 20:38:55.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
みなさんは、睡眠不足ですか？睡眠不足ではない人、もしくは睡眠不足なのに気づけていない人もいるかもしれません。睡眠不足の人は、睡眠不足の感覚すら薄れて、さまざまな弊害を引き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-09 14:42:50.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
今までに、ダイエットをしてきて食事や運動をしっかりやっているのに数字が変わらない体重が落ちないという経験はなかったですか？期間を決めているけどなかなか変わらず焦ってしまい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-02 17:02:18.0
- 投稿者：
- ASFiT お花茶屋
正しい立ち方ができるようになると、立っているだけでダイエット効果が得られるようになります。姿勢を維持するのを意識するだけで、自然と腹筋や背筋などの筋肉を使うので代謝を上げ…続きを見る
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