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投稿日：2020-12-28 20:49:53.0
- ファスティングをやった方がいい人。とやる意味
- こんにちは！
皆様の健康をトータルサポートしていますASFiT！
本日はファスティングについてお話します！
ダイエットをしようとして皆さんは最初に食事のコントロールや運動からはじめますよね？
でも頑張っているのに痩せない（泣） 結果諦めてしまうそれでは意味ないですよね？
では、なぜ変わらないのか？皆さんは腸内環境を気にしたことはありますか？
いくら運動したって、食事をいくら栄養のいいものをとっても、その栄養を吸収する腸が汚ければ変わりにくいのは何となくわかりますか？
なのでまずは、腸内環境から整えボディメイクをしていきましょう！投稿者 堀口
/整体/パーソナル/パーソナルトレーニング/ASFiT/アスフィット
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