ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】浅草店
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トップストレッチファースト 浅草店(TOP Stretch 1st)のブログ
2024年5月のブログ一覧
22件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-28 11:21:14.0
- 投稿者：
- 浅草店一同
姿勢改善しませんか？ UPみなさんはご自分の姿勢の悩みはありますか？実は気づかないうちに猫背になっていたり、腰が反ってしまって反り腰になっていたりします。そういった姿勢の悪さが肩こりや頭痛、腰痛の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-23 11:16:50.0
- 投稿者：
- 浅草店一同
皆さんこんにちは！浅草店トレーナーの飯塚です(^^)今日は胸鎖乳突筋という筋肉についてお話します！まず、胸鎖乳突筋は後頭部と鎖骨を繋ぐ位置にあり、頭の重さを支えている様な筋肉…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-21 19:21:44.0
- 投稿者：
- 浅草店一同
こんにちは！浅草店トレーナーの飯塚です！本日は、ストレッチ行うことによるメリットをお伝えしたいと思います！１.柔軟性の向上可動域が広がるため、スポーツ前の準備運動として行…続きを見る -
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