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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
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エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1020件のブログがあります

1/102ページ 次へ

  • 本当に姿勢が悪いだけ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-09 16:22:25.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です姿勢改善をしたくて、、、と来店してくださる方が多いですが、稀に(めちゃくちゃレアキャラでもないが、、、)側弯症と言われる骨の捻れや歪みがある方…続きを見る
  • 重心を感じる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 17:32:46.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です姿勢を治すには筋肉を伸ばして、ほぐして、鍛えて、、、は大切な要素ですが他にも重心位置を感じる(体性感覚)ことがとても大切になってきます。自身の…続きを見る
  • 反り腰治すなら呼吸から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 19:40:16.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です反り腰を治すには腹筋を鍛えたり、お尻を鍛えたり、、、はとても重要な要素になりますがまず何よりも重要なことは「息をしっかり吐けているか」が必須な…続きを見る
  • 巻肩を治すにはストレッチ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 17:38:26.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です巻肩などの不良姿勢全般に言えることですが、未だにストレッチが推奨されます。もちろんストレッチも体のセンサーを刺激し、体の感覚を高めてくれる運動…続きを見る
  • ピラティスで冷え性が治るか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 20:43:51.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですピラティスで冷え性って治りますか?と聞かれますが、答えは「努力次第」になります。なんじゃそりゃ。と思われるかもしれませんが、冷え性の原因は筋量…続きを見る
  • 触診の勉強会でした
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 18:29:17.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です11月2日と3日は触診の勉強会でした。インストラクターは運動を指導するのが仕事、、、ですが、筋肉や骨の位置や動きを3Dで捉えることができないと運動…続きを見る
  • 明日明後日は勉強会でお休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 16:47:15.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です明日、明後日は「触診」の勉強会に参加のためお休みいただいております。触診とは筋肉や骨など体の組織を触り分けられるようにすることです。インストラ…続きを見る
  • 吸う呼吸より吐く呼吸を鍛える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 20:47:18.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です現代人は基本的に過呼吸の方が多く体が緊張しているため、原因不明の体のしんどさやメンタルの落ち込みなどが起こりやすいです。そして姿勢的にも背筋が…続きを見る
  • 筋肉を使う条件
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 20:51:39.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です筋肉を使う条件とは、、、「重さに逆らう」が大前提となります。重さとは重りもそうですし、重力も重さです。何かしらの重さに対して抵抗するという動作…続きを見る
  • スタッフ募集
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 17:38:10.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です岡山市北区富田町2丁目7-1 ピラティス&コンディショニング フォルマ倉敷市中島1463-1 ピラティス&コンディショニング カリス正社員or業務委託…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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